　7月28日、熊本で大きな地震が発生し、被災者は直接的な被害だけでなく、猛暑の中での避難生活など、引き続き大変な想いをしています。このような大規模な自然災害が発生した際、「被災地のために自分も何か手助けをしたい」という気持ちを支援に変える手段が「寄付や募金」です。

　しかし、「寄付したお金は実際にどう使われるのか」など、疑問や迷いが生じることも少なくありません。

　この記事では、寄付・募金に関する疑問や不安を解消し、過去の支援実績、現代ならではのスマートな寄付、そして悪質な詐欺に遭わないための注意点まで分かりやすく解説します。

## 寄付・募金の基本：「義援金」と「支援金」の違い
　災害支援のお金を送る際、押さえておきたいのが「義援金」と「支援金」という2つの概念です。目的や届くルートが異なるため、目的に応じた選定が重要です。

　**義援金**は、被災者へ直接贈られる「お見舞い金（現金）」を指します。日本赤十字社や被災自治体の配分委員会などを経由し、被害の程度に応じて平等に配分されます。集まったお金が被災者の手元に届く透明性の高さが魅力ですが、公平な基準づくりや行政手続きを挟むため、届くまでに時間がかかる特徴があります。

　**支援金**は、現場で救援や復興にあたるNPOやNGO、ボランティア団体などの活動資金に充てられます。インフラの復旧、避難所での炊き出し、子どもの学習支援など、今まさに必要とされる支援活動へ即座に充当されます。

　「被災者の生活再建を長期的に直接支えたい」場合は義援金を、「今すぐ現場で困っている人を救う活動を応援したい」場合は支援金を選ぶと、自身の意図に沿った支援が実現します。

## 過去の大規模災害で集まった寄付額と実際の使われ方
### 東日本大震災における支援実績
　東日本大震災では、日本赤十字社や中央共同募金会などを通じて3,800億円以上に及ぶ義援金・支援金が集まりました。

　これらの資金は、家屋を失った世帯への生活再建一時金として直接支給されたほか、医療救護班の派遣費用、プレハブ仮設住宅の設備拡充、被災した学校や福祉施設の再建補助など、多岐にわたる復旧作業の土台を支えました。
### 能登半島地震における支援実績
　2024年の能登半島地震でも全国から温かい支援が集まり、石川県や関係団体へ数百億円規模の義援金や寄付が寄せられました。

　集まった資金は、被害を受けた世帯への直接給付に加え、地理的要因で孤立しやすい避難所への水・食料・生活雑貨の配送代行、さらにはボランティア拠点の設営や機材調達費用として運用されました。

　1人の寄付が少額だったとしても、それが集積することで避難所の衛生環境維持や復興初期のインフラ復旧を加速させる強力な原動力となります。

## 現代における寄付・募金のやり方
　デジタル技術の普及に伴い、現在ではスマートフォン等から素早く寄付が行える環境が整っています。

### 1. **ふるさと納税（災害支援寄付・代理寄付）**
　返礼品を受け取らず、寄付金をそのまま被災自治体に届ける仕組みです。事務処理が追いつかない被災自治体に代わり、別の自治体が寄付の受け付けを代行する「代理寄付」の活用により、自治体の負荷を減らしつつ迅速な支援が可能です。
### 2. **キャッシュレス・Web募金**
　PayPayやLINE Payといった決済サービス、Yahoo!ネット募金などを通じ、100円単位から寄付できます。毎日の買い物で貯まったポイントを寄付に回せる点も大きな魅力です。
### 3. **クラウドファンディング**
　「避難所の衛生環境改善」「被災したペットの保護活動」など、具体的なプロジェクトを指定して支援できます。資金の使い道が明確で、活動報告をリアルタイムで追える安心感があります。
### 4. **銀行振込・郵便振替**
　日本赤十字社や中央共同募金会、自治体の専用口座へ直接送金する伝統的な方法です。公的機関の指定窓口を利用することで、安心して送金が行えます。

## 詐欺被害を防ぎ、支援を無駄にしないための注意点
　善意の寄付を無駄にせず、安全に届けるために気をつけるべきポイントもあります。

　第一に、災害に便乗した詐欺や偽口座へ送金などの注意が必要です。災害発生直後は、SNS上で個人口座への振込を促す怪しい書き込みや、公的機関を装ったフィッシングサイトが増加します。寄付を行う際は、必ず自治体や実績ある支援団体の公式サイトから振込先情報を確認してください。

　第二に、個人からの「現地への物資提供」は極力避けるのが賢明です。仕分けの手間や保管場所の不足から、個人からのダンボール詰め衣類などは現場の負担になるケースが少なくありません。特別な要請がない限り、「現金（ポイント含む）」での寄付が柔軟に現地のニーズに応える支援になります。

　最後に、「寄付金控除」の活用も覚えておきたい点です。国や自治体、認定NPO法人などに寄付をした場合、確定申告を行うことで所得税や住民税の税制優遇を受けられる場合があります。寄付時に発行される領収書や受領証は大切に保管しておきましょう。

## 終わりに：あなたの一歩が被災地の未来を支える
　支援の形は様々ですが、ご自身のライフスタイルや考え方に合った方法を選んで問題ありません。また、災害直後だけでなく、数か月・数年が経過した復興期に思い出し、長く関心を持ち続けることも大きな支援になります。

　まずは、出来る範囲から温かい支援の一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。


7月28日の熊本地震を受け、被災地支援のための寄付や募金の仕組みや注意点を解説。義援金と支援金の違いや過去の寄付実績、スマートな寄付方法、詐欺防止策、寄付金控除の活用法など、安心して支援するためのポイントをまとめています。

災害時の寄付・募金はどう役立つ？過去の実績とスマホでできる支援方法・注意点

　震災の爪痕が残る街から、テニスで世界一を目指す少女がいます。石川県七尾市の中学2年生、宮下壱那さんです。能登半島地震で練習場所を失い、コーチと離ればなれになるも、笑顔でひたむきにラケットをふり続けてきた彼女。決して恵まれているとはいえない環境のなか、2024年9月、RSK全国選抜ジュニアテニス大会 U-13 北信越地区予選大会で、見事、チャンピオンに輝きました。“”あの日”から2年。彼女が歩んできた時間は、挑戦の連続でした。家族やコーチ、テニス仲間、そして地元からのあたたかいサポートに支えられ、彼女が目指すミライとは――。

　インタビュー動画はこちら：[【カルキッズ】震災から2年。笑顔の先に世界が見える－能登から羽ばたくテニス少女の挑戦－](https://www.youtube.com/watch?v=7WqjDVWvzus&t=15s)

## ラケットを握った日、ミライが動きはじめた
　壱那さんがテニスと出会ったのは、小学1年生の頃。ソフトテニスの経験を持つご両親に導かれるように、テニスで遊びはじめたといいます。

　 *小学1年生から遊びでやったりしていました。初めてボールが飛んだときは、めちゃ嬉しかったです（壱那さん）* 
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/gNZjKooHzWxBZzQsppKJhn/250a61fc-ea8f-4fdb-af48-762b60a533c0.jpg)
　そして、小学3年生で、硬式テニスへと転向します。世界水準の選手を輩出することを目指し、硬式テニス不毛の地である能登からグローバルテニススクール「Papillon（パピヨン）」を発足させた、花井俊一郎コーチとの出会いがきっかけでした。

　 *これはテニスに限った話ではないと思うんですが、地方からスーパースターが生まれるケースって、実はすごく多いんですよね。僕が能登でテニスのプロジェクトを立ち上げようと思ったのも、「地方からこそスターが生まれる」という信念からです。地方には、変な誘惑が少なく、伸び伸びと自分の世界観を貫ける環境がある。こじんまりした世界観の中でやり切れる――それが、スターを生む土壌になるんじゃないかと思っています（花井コーチ）* 

　チーム発足当初、コロナ禍で市営コートの利用中止に見舞われ、活動も足止めを食らうこともありました。それでも、「一歩動き出すことの大切さを知って欲しい」―。そんな想いから、スクールメンバーを中心に自らが練習するコートを、自らの手でつくったこともありました。鎌や草刈り機での除草作業に、壱那さんも加わりました。
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/gNZjKooHzWxBZzQsppKJhn/a8068f6d-3638-462f-802b-28dfe6a5b091.jpg)
　こうしてテニスを本格的に始めた壱那さん。「硬式テニスは、世界のスポーツ」。そうイキイキと語る、ジュニア時代から海外を舞台に戦ってきた国際経験豊富な花井コーチの夢ある話に、彼女のなかにもある”夢”が芽生えます。
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/gNZjKooHzWxBZzQsppKJhn/7262b92a-9316-4b68-ab91-37083e875593.jpg)
　 *コーチに出会って、硬式テニスを始めて、テニスをやるのが楽しいと思ってから、世界を目指そうと思いました。大坂なおみ選手の試合を見て、自分もこうなってみたいなと思いました（壱那さん）* 

## 破壊力のフォア。壱那が変えるテニスの常識
　能登で芽生えた小さな「夢」―。やがて、花井コーチは「テニスの常識を変えられるほどの可能性」を彼女の中に見出すことになります。
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/gNZjKooHzWxBZzQsppKJhn/9488498f-dc0d-4b15-941b-9cdd23bed3c4.jpg)
　 *僕自身、海外に長くいて、いろいろな国でテニスをしてきました。その経験の中で強く感じているのが、「世界で戦うには、ボールの出力、つまり、パワーが不可欠だ」ということです。壱那は、そのパワーを備えているところに大きな魅力があると思っています。現代テニスでは「フォアハンドを制する者が、世界を制す」とも言われますが、壱那のフォアハンドには、テニスの常識さえ変えられるほどのポテンシャルがあります（花井コーチ）*  
＊フォアハンド……利き腕側で打つ基本的なストローク
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/gNZjKooHzWxBZzQsppKJhn/223d62bc-d547-4612-8971-cb490c0ae5c4.jpg)
　対戦相手も思わずひるんでしまうほどの出力の強さとスイングのスピード。壱那さんに自身のプレースタイルについて聞くと、

　 *攻撃的なスタイルでやっています。試合は楽しんで、自分のテニスをしようと思いながら、試合に臨んでいます。楽しさを忘れずにやろうっていう思いがあります（壱那さん）* 
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/gNZjKooHzWxBZzQsppKJhn/1c453951-a843-470d-bf86-0ab2bd2639b9.jpg)
　 *どんな大会でも、最後まで自分のスタイルを貫く姿からは、自然体をどういう場面でもやり遂げる強さを常に感じます。どれだけ試合で競っても、むしろそういう局面で余計に力を発揮する。いろんな局面でその姿を見てきました。すごいなと思います。世界を感じさせてくれるというか。最後まで打ち切ってくれる選手は、いままで見たことがないです（花井コーチ）* 

## コートがなくても、夢は止まらなかった
　のびのび、楽しく、イキイキと――。将来にむけて大きく可能性を広げる花井コーチの指導のもと、着実に成長を重ねていた壱那さん。ところが、大きな試練が待ち構えていました。2024年1月に発生した能登半島地震です。
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/gNZjKooHzWxBZzQsppKJhn/01a389ed-c38d-43f0-ac9e-da98ad9c1f9b.jpg)
　メインのテニスコートは震災の影響で使用できなくなり、コート駐車場は災害ごみ仮置場と化しました。「Papillon」に残ったのも壱那さんたった一人に。花井コーチも能登から離れざるを得ない状況となり、練習環境を一瞬にして失ったのです。
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/gNZjKooHzWxBZzQsppKJhn/5e148038-373d-480e-9267-f9868b174b16.jpg)
　それでも、彼女は持ち前の明るさを失うことなく、歩みを止めることはありませんでした。花井コーチは、壱那さんの人柄を次のように話します。

　 *天真爛漫というきれいな言葉だけでは収まりきらない、元気さと明るさがあります。周りに振り回されることなく、自分のペースでスタイルを貫いていく。その姿に、みんなが自然と憧れるんじゃないかと思います。それが、彼女のすごくいいところだと思っています（花井コーチ）* 
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/gNZjKooHzWxBZzQsppKJhn/a127204d-2769-432a-9081-3b63309a01f9.jpg)
　そんな壱那さんを応援したいと、窮状を知ったテニス仲間からも支援の輪が広がりました。

　 *震災で地元に練習できる環境がなくなってしまったとき、壱那はテニスで築いた人と人とのつながりに支えられました。同級生の県外のご家庭に助けていただいたり、そのクラブで2カ月間くらいお世話になったり。周りの友達からもお見舞い金をいただいたりとか、「大丈夫？」と声をかけていただいたりして、本当に多くの方に支えられました。あの時のことは、すごく有難かったなって今でも感謝しています（お母さん）* 
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/gNZjKooHzWxBZzQsppKJhn/2610833b-b372-4050-b760-e556ccc71cd4.jpg)
　 *最近は、壱那だけで試合に行くことも増えたのですが、会場で会っても分からない方がたくさんいるなかでも、誰とでも自然に仲良くなってくれて、そこから私たち親同士も輪が広がっていくというか。それは有難いですね。（お母さん）* 

　切磋琢磨しながら、ともに笑い、ともに汗を流して築いてきた仲間たち。壱那さんが、テニスの魅力を素直に語るその言葉からは、人としての成長も感じられます。

　 *テニスの楽しさは、自分が打ったボールが決まる瞬間や、友達がたくさんできることです。（壱那さん）* 

## 震災を超え、家族とつかんだ北信越の頂点
　震災で練習環境を失っても、コートの上では笑顔を絶やさず、ひたむきに努力を続けてきた壱那さん。さまざまな人に支えられながらも、ご両親との自主練習をコツコツと続け、2024年9月には、U-13 北信越チャンピオンに輝きました。
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/gNZjKooHzWxBZzQsppKJhn/f40a4de5-3d68-4455-b684-f9720a573bed.jpg)
　 *なんか僕が教えていた時よりも、結果が出ているんですよね（笑）。やはりご両親のサポートがすごく大きかったと思います。そして、壱那自身も、毎日どんな環境でもちゃんとやるっていうことを続けた結果だと思うんですよね。だから、本当に壱那だけに限らず、壱那のご両親も含めた宮下家の努力が、結果に結びついたんじゃないかなって、ぼく個人は思っています（花井コーチ）* 

　決して十分とは言えない能登の環境。それでも、毎日の球だしや練習相手、遠征時の帯同や食生活のサポート、能登では補えない練習環境を提供するために、全国を巡るご両親の存在が、壱那さんを支えています。
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/gNZjKooHzWxBZzQsppKJhn/c58790de-d0d9-45bd-8fff-3adba2fa766f.jpg)
　 *試合のときは、できるだけ普段と同じ環境でいられることを大事にしています。遠征ではどうしても外食が増えますが、栄養バランスには気をつけています。試合中はエネルギーをたくさん使うので、間食もしっかり取らないと集中できません。その辺は本人を見ながら、少し口うるさく言うこともありますね。一方で、プレースタイルや考え方は、今のまま自由にやってほしいと思っています。そのためにも、自分の身体を大切にして怪我だけはしないように、あとは楽しく伸び伸びとやってほしい。ただ、それだけですね（お母さん）* 

## 世界を目指し、踏み出した第一歩
　逆境をはねのけ、一段とたくましくなった壱那さん。”あの日”失ったものもあれば、この2年で得たものも多くありました。こうしたアンコンフォート・ゾーンでの経験が、世界への挑戦の布石に――。2025年には14歳で初めての海外へ。家族と離れ、タイで2週間ほどテニスの練習ツアーに参加しました。

　 *意外と海外の人ともコミュニケーションができたし、自分なりのテニスにあったメニューがあったので、楽しかったです。16歳くらいになったら、世界のツアーを回ってみたいなって思っています。日本の人だけじゃなくて、海外の人ともテニスとか、コミュニケーションをとってみたいからです（壱那さん）* 
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/gNZjKooHzWxBZzQsppKJhn/291b9344-b0d9-45e7-9f79-525c90840111.jpg)
　世界を肌で感じてきてほしい――。海外への挑戦に送りだしたご両親も、帰国した壱那さんの成長ぶりを感じる場面があったそうです。

　 *今年の全日本ジュニアの北信越予選のとき、試合前に2週間くらい海外に行っていたので壱那と会っていなくて、どうなって帰ってくるかなって思っていたんですけど。「本人が成長して帰ってくる」って意気込んでいって、戻ってきて挑んだ大会で優勝できたから、それがよかったかなって思っています（お母さん）* 

　壱那さんは、世界を目指し、一歩一歩、着実に歩みを進めています。

## いざ世界へ、夢を切り拓く——チーム・イッチーナの挑戦
　26 歳で世界ランキング１位――これが壱那さんの最終目標です。そのために、10代の若いうちから世界に飛び込み、さまざまな環境で対戦相手との経験を積み、可能性を広げる器づくりを目指すというのが、花井コーチが描くプランです。しかし、そのためには、多くの課題も立ちはだかっています。
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/gNZjKooHzWxBZzQsppKJhn/888fbfc9-f915-47f5-b2e5-151b59f33e99.jpg)
　 *一般的に、テニスは海外を回らないと、実力がついていかない世界。でも、海外遠征にはお金がかかるし、自分たちだけで用意するのは簡単じゃありません。企業さんやスポンサーさんからサポートいただけたら、そういう環境を用意することはできますが、同時に、本人もやはり結果を出していかないと、サポートを得られないと思うんですね。* 

　 *だから、壱那も、自分自身がみんなから応援される選手になって、そういうことをコートで表現していくことで、サポートいただける環境が整えば、世界で戦えるチャンスは間違いなくあると思うんですよね。自分の力で道を切り開きながら、企業さんやスポンサーさんに甘えることなくwin-winの関係をつくっていく。そんな形を壱那と一緒に作っていきたいと思っています（花井コーチ）* 

## 笑顔の先に、世界が見える―――
　最後に、壱那さんに将来の夢を聞きました。すると、
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/gNZjKooHzWxBZzQsppKJhn/d9033d3d-465d-48f2-a376-3b3aad834c5b.jpg)
　 *私の将来の夢は、みんなから応援される選手になることです（壱那さん）* 

　テニスで世界を目指す―――能登で生まれた小さな夢は、その笑顔に引き寄せられるように、ご家族やコーチを巻き込み、地域の人々に見守られながら、大きな夢となり広がりはじめています。能登から世界へ。「チーム・イッチーナ」の挑戦は、これからが本番です。
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/gNZjKooHzWxBZzQsppKJhn/aebc0148-7903-4804-a71b-5da169db2bfc.jpg)
　 *やっぱりテニスって世界のスポーツなんです。だから、テニスを通じて国際人になってもらいたいという想いが最初からあるんですよ。能登から世界の選手が生まれたら面白いじゃないですか、ね？！（花井コーチ）* 

　 *（元気よく）はい！（壱那さん）* 
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/gNZjKooHzWxBZzQsppKJhn/89c96fb3-214e-4946-abec-94200c487d0c.jpg)

## カルキッズ★第2号としてアンバサダーに就任！
　株式会社白寿生科学研究所は、宮下壱那さんのさらなる飛躍を応援するため、高カルシウム飲料「カルロン」の提供を通じて、成長期に欠かせない丈夫な身体づくりをサポートしています。この度、カルキッズ★第2号として、アンバサダーに就任いただきました。
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/gNZjKooHzWxBZzQsppKJhn/994f7794-9882-43ac-aa2c-baa9455c018b.jpg)

## カルキッズ★Jump to Future－未来へとむかう挑戦に、カルロンを－
　カルキッズ★Jump to Future は、未来（★）にむかって挑戦してゆく子どもたちの身体づくりをサポートし、その活躍を応援するプロジェクトです。夢にむかって全力で挑んでいく子どもたちが、思いきり身体を動かしチャレンジしていくには、丈夫な骨や筋肉といった「身体の土台」が欠かせません。そこで、本プロジェクトでは、カルキッズたちのリアルなストーリーとともに、成長期に欠かせないカルシウムや栄養の知識をお伝えしていきます。


震災の爪痕が残る街から、テニスで世界一を目指す少女がいます。石川県七尾市の中学2年生、宮下壱那さんです。能登半島地震で練習場所を失い、コーチと離ればなれになるも、笑顔でひたむきにラケットをふり続けてきた彼女。決して恵まれているとはいえない環境のなか、2024年9月、RSK全国選抜ジュニアテニス大会 U-13 北信越地区予選大会で、見事、チャンピオンに輝きました。“”あの日”から2年。彼女が歩んできた時間は、挑戦の連続でした。家族やコーチ、テニス仲間、そして地元からのあたたかいサポートに支えられ、彼女が目指すミライとは――。

インタビュー動画はこちら：[【カルキッズ】震災から2年。笑顔の先に世界が見える－能登から羽ばたくテニス少女の挑戦－](https://www.youtube.com/watch?v=7WqjDVWvzus&t=15s)

## ラケットを握った日、ミライが動きはじめた
壱那さんがテニスと出会ったのは、小学1年生の頃。ソフトテニスの経験を持つご両親に導かれるように、テニスで遊びはじめたといいます。

 *小学1年生から遊びでやったりしていました。初めてボールが飛んだときは、めちゃ嬉しかったです（壱那さん）* 
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/gNZjKooHzWxBZzQsppKJhn/250a61fc-ea8f-4fdb-af48-762b60a533c0.jpg)
そして、小学3年生で、硬式テニスへと転向します。世界水準の選手を輩出することを目指し、硬式テニス不毛の地である能登からグローバルテニススクール「Papillon（パピヨン）」を発足させた、花井俊一郎コーチとの出会いがきっかけでした。

 *これはテニスに限った話ではないと思うんですが、地方からスーパースターが生まれるケースって、実はすごく多いんですよね。僕が能登でテニスのプロジェクトを立ち上げようと思ったのも、「地方からこそスターが生まれる」という信念からです。地方には、変な誘惑が少なく、伸び伸びと自分の世界観を貫ける環境がある。こじんまりした世界観の中でやり切れる――それが、スターを生む土壌になるんじゃないかと思っています（花井コーチ）* 

チーム発足当初、コロナ禍で市営コートの利用中止に見舞われ、活動も足止めを食らうこともありました。それでも、「一歩動き出すことの大切さを知って欲しい」―。そんな想いから、スクールメンバーを中心に自らが練習するコートを、自らの手でつくったこともありました。鎌や草刈り機での除草作業に、壱那さんも加わりました。
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/gNZjKooHzWxBZzQsppKJhn/a8068f6d-3638-462f-802b-28dfe6a5b091.jpg)
こうしてテニスを本格的に始めた壱那さん。「硬式テニスは、世界のスポーツ」。そうイキイキと語る、ジュニア時代から海外を舞台に戦ってきた国際経験豊富な花井コーチの夢ある話に、彼女のなかにもある”夢”が芽生えます。
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/gNZjKooHzWxBZzQsppKJhn/7262b92a-9316-4b68-ab91-37083e875593.jpg)
 *コーチに出会って、硬式テニスを始めて、テニスをやるのが楽しいと思ってから、世界を目指そうと思いました。大坂なおみ選手の試合を見て、自分もこうなってみたいなと思いました（壱那さん）* 

## 破壊力のフォア。壱那が変えるテニスの常識
能登で芽生えた小さな「夢」―。やがて、花井コーチは「テニスの常識を変えられるほどの可能性」を彼女の中に見出すことになります。
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/gNZjKooHzWxBZzQsppKJhn/9488498f-dc0d-4b15-941b-9cdd23bed3c4.jpg)
 *僕自身、海外に長くいて、いろいろな国でテニスをしてきました。その経験の中で強く感じているのが、「世界で戦うには、ボールの出力、つまり、パワーが不可欠だ」ということです。壱那は、そのパワーを備えているところに大きな魅力があると思っています。現代テニスでは「フォアハンドを制する者が、世界を制す」とも言われますが、壱那のフォアハンドには、テニスの常識さえ変えられるほどのポテンシャルがあります（花井コーチ）*  
＊フォアハンド……利き腕側で打つ基本的なストローク
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/gNZjKooHzWxBZzQsppKJhn/223d62bc-d547-4612-8971-cb490c0ae5c4.jpg)
対戦相手も思わずひるんでしまうほどの出力の強さとスイングのスピード。壱那さんに自身のプレースタイルについて聞くと、

 *攻撃的なスタイルでやっています。試合は楽しんで、自分のテニスをしようと思いながら、試合に臨んでいます。楽しさを忘れずにやろうっていう思いがあります（壱那さん）* 
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/gNZjKooHzWxBZzQsppKJhn/1c453951-a843-470d-bf86-0ab2bd2639b9.jpg)
 *どんな大会でも、最後まで自分のスタイルを貫く姿からは、自然体をどういう場面でもやり遂げる強さを常に感じます。どれだけ試合で競っても、むしろそういう局面で余計に力を発揮する。いろんな局面でその姿を見てきました。すごいなと思います。世界を感じさせてくれるというか。最後まで打ち切ってくれる選手は、いままで見たことがないです（花井コーチ）* 

## コートがなくても、夢は止まらなかった
のびのび、楽しく、イキイキと――。将来にむけて大きく可能性を広げる花井コーチの指導のもと、着実に成長を重ねていた壱那さん。ところが、大きな試練が待ち構えていました。2024年1月に発生した能登半島地震です。
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/gNZjKooHzWxBZzQsppKJhn/01a389ed-c38d-43f0-ac9e-da98ad9c1f9b.jpg)
メインのテニスコートは震災の影響で使用できなくなり、コート駐車場は災害ごみ仮置場と化しました。「Papillon」に残ったのも壱那さんたった一人に。花井コーチも能登から離れざるを得ない状況となり、練習環境を一瞬にして失ったのです。
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/gNZjKooHzWxBZzQsppKJhn/5e148038-373d-480e-9267-f9868b174b16.jpg)
それでも、彼女は持ち前の明るさを失うことなく、歩みを止めることはありませんでした。花井コーチは、壱那さんの人柄を次のように話します。

 *天真爛漫というきれいな言葉だけでは収まりきらない、元気さと明るさがあります。周りに振り回されることなく、自分のペースでスタイルを貫いていく。その姿に、みんなが自然と憧れるんじゃないかと思います。それが、彼女のすごくいいところだと思っています（花井コーチ）* 
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/gNZjKooHzWxBZzQsppKJhn/a127204d-2769-432a-9081-3b63309a01f9.jpg)
そんな壱那さんを応援したいと、窮状を知ったテニス仲間からも支援の輪が広がりました。

 *震災で地元に練習できる環境がなくなってしまったとき、壱那はテニスで築いた人と人とのつながりに支えられました。同級生の県外のご家庭に助けていただいたり、そのクラブで2カ月間くらいお世話になったり。周りの友達からもお見舞い金をいただいたりとか、「大丈夫？」と声をかけていただいたりして、本当に多くの方に支えられました。あの時のことは、すごく有難かったなって今でも感謝しています（お母さん）* 
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/gNZjKooHzWxBZzQsppKJhn/2610833b-b372-4050-b760-e556ccc71cd4.jpg)
 *最近は、壱那だけで試合に行くことも増えたのですが、会場で会っても分からない方がたくさんいるなかでも、誰とでも自然に仲良くなってくれて、そこから私たち親同士も輪が広がっていくというか。それは有難いですね。（お母さん）* 

切磋琢磨しながら、ともに笑い、ともに汗を流して築いてきた仲間たち。壱那さんが、テニスの魅力を素直に語るその言葉からは、人としての成長も感じられます。

 *テニスの楽しさは、自分が打ったボールが決まる瞬間や、友達がたくさんできることです。（壱那さん）* 

## 震災を超え、家族とつかんだ北信越の頂点
震災で練習環境を失っても、コートの上では笑顔を絶やさず、ひたむきに努力を続けてきた壱那さん。さまざまな人に支えられながらも、ご両親との自主練習をコツコツと続け、2024年9月には、U-13 北信越チャンピオンに輝きました。
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/gNZjKooHzWxBZzQsppKJhn/f40a4de5-3d68-4455-b684-f9720a573bed.jpg)
 *なんか僕が教えていた時よりも、結果が出ているんですよね（笑）。やはりご両親のサポートがすごく大きかったと思います。そして、壱那自身も、毎日どんな環境でもちゃんとやるっていうことを続けた結果だと思うんですよね。だから、本当に壱那だけに限らず、壱那のご両親も含めた宮下家の努力が、結果に結びついたんじゃないかなって、ぼく個人は思っています（花井コーチ）* 

決して十分とは言えない能登の環境。それでも、毎日の球だしや練習相手、遠征時の帯同や食生活のサポート、能登では補えない練習環境を提供するために、全国を巡るご両親の存在が、壱那さんを支えています。
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 *試合のときは、できるだけ普段と同じ環境でいられることを大事にしています。遠征ではどうしても外食が増えますが、栄養バランスには気をつけています。試合中はエネルギーをたくさん使うので、間食もしっかり取らないと集中できません。その辺は本人を見ながら、少し口うるさく言うこともありますね。一方で、プレースタイルや考え方は、今のまま自由にやってほしいと思っています。そのためにも、自分の身体を大切にして怪我だけはしないように、あとは楽しく伸び伸びとやってほしい。ただ、それだけですね（お母さん）* 

## 世界を目指し、踏み出した第一歩
逆境をはねのけ、一段とたくましくなった壱那さん。”あの日”失ったものもあれば、この2年で得たものも多くありました。こうしたアンコンフォート・ゾーンでの経験が、世界への挑戦の布石に――。2025年には14歳で初めての海外へ。家族と離れ、タイで2週間ほどテニスの練習ツアーに参加しました。

 *意外と海外の人ともコミュニケーションができたし、自分なりのテニスにあったメニューがあったので、楽しかったです。16歳くらいになったら、世界のツアーを回ってみたいなって思っています。日本の人だけじゃなくて、海外の人ともテニスとか、コミュニケーションをとってみたいからです（壱那さん）* 
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世界を肌で感じてきてほしい――。海外への挑戦に送りだしたご両親も、帰国した壱那さんの成長ぶりを感じる場面があったそうです。

 *今年の全日本ジュニアの北信越予選のとき、試合前に2週間くらい海外に行っていたので壱那と会っていなくて、どうなって帰ってくるかなって思っていたんですけど。「本人が成長して帰ってくる」って意気込んでいって、戻ってきて挑んだ大会で優勝できたから、それがよかったかなって思っています（お母さん）* 

壱那さんは、世界を目指し、一歩一歩、着実に歩みを進めています。

## いざ世界へ、夢を切り拓く——チーム・イッチーナの挑戦
26 歳で世界ランキング１位――これが壱那さんの最終目標です。そのために、10代の若いうちから世界に飛び込み、さまざまな環境で対戦相手との経験を積み、可能性を広げる器づくりを目指すというのが、花井コーチが描くプランです。しかし、そのためには、多くの課題も立ちはだかっています。
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 *一般的に、テニスは海外を回らないと、実力がついていかない世界。でも、海外遠征にはお金がかかるし、自分たちだけで用意するのは簡単じゃありません。企業さんやスポンサーさんからサポートいただけたら、そういう環境を用意することはできますが、同時に、本人もやはり結果を出していかないと、サポートを得られないと思うんですね。* 

 *だから、壱那も、自分自身がみんなから応援される選手になって、そういうことをコートで表現していくことで、サポートいただける環境が整えば、世界で戦えるチャンスは間違いなくあると思うんですよね。自分の力で道を切り開きながら、企業さんやスポンサーさんに甘えることなくwin-winの関係をつくっていく。そんな形を壱那と一緒に作っていきたいと思っています（花井コーチ）* 

## 笑顔の先に、世界が見える―――
最後に、壱那さんに将来の夢を聞きました。すると、
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 *私の将来の夢は、みんなから応援される選手になることです（壱那さん）* 

テニスで世界を目指す―――能登で生まれた小さな夢は、その笑顔に引き寄せられるように、ご家族やコーチを巻き込み、地域の人々に見守られながら、大きな夢となり広がりはじめています。能登から世界へ。「チーム・イッチーナ」の挑戦は、これからが本番です。
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 *やっぱりテニスって世界のスポーツなんです。だから、テニスを通じて国際人になってもらいたいという想いが最初からあるんですよ。能登から世界の選手が生まれたら面白いじゃないですか、ね？！（花井コーチ）* 

 *（元気よく）はい！（壱那さん）* 
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## カルキッズ★第2号としてアンバサダーに就任！
株式会社白寿生科学研究所は、宮下壱那さんのさらなる飛躍を応援するため、高カルシウム飲料「カルロン」の提供を通じて、成長期に欠かせない丈夫な身体づくりをサポートしています。この度、カルキッズ★第2号として、アンバサダーに就任いただきました。
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## カルキッズ★Jump to Future－未来へとむかう挑戦に、カルロンを－
カルキッズ★Jump to Future は、未来（★）にむかって挑戦してゆく子どもたちの身体づくりをサポートし、その活躍を応援するプロジェクトです。夢にむかって全力で挑んでいく子どもたちが、思いきり身体を動かしチャレンジしていくには、丈夫な骨や筋肉といった「身体の土台」が欠かせません。そこで、本プロジェクトでは、カルキッズたちのリアルなストーリーとともに、成長期に欠かせないカルシウムや栄養の知識をお伝えしていきます。


能登半島地震で練習拠点を失うなどの逆境に直面しながらも、テニスでU-13北信越王者に輝いた中学2年生、宮下壱那さん。家族やコーチ、仲間からの支えを力に変え、ひたむきに世界を目指しています。「みんなから応援される選手」を夢見て、能登から世界へ一歩を踏み出す彼女の挑戦の物語をぜひご覧ください。