　京都の「嵐山」、栃木の「日光」と並び、日本三大紅葉名所の一つに数えられる大分県・耶馬渓。山肌を彩る鮮やかな赤や黄のグラデーションと、数万年かけて自然が創り出した荒々しい岩肌のコントラストは、まるで一幅の絵画のような美しさを誇ります。

　最大限に満喫するためには、広大なエリアごとの特徴を把握し、絶景スポットやライトアップ、そして秋の味覚を上手に組み合わせたスケジュールを組むことが大切です。今回は、初めて訪れる人でも迷わず秋旅を満喫できるよう、耶馬渓の見どころと役立つ情報を網羅して紹介します。

## 耶馬渓の紅葉が誇る魅力と2026年秋の見頃の目安
　最大の特徴は、何といってもダイナミックな渓谷美と燃え立つような紅葉のコラボレーションにあります。ひとくちに「耶馬渓」と言ってもその範囲は非常に広く、本耶馬渓、深耶馬渓、裏耶馬渓など、エリアごとに全く異なる表情を楽しむことができます。

　見頃は、例年通りであれば10月下旬から11月下旬にかけて順次迎えると予想されます。標高やエリアによって色づきのタイミングが異なるため、訪れる時期に合わせたスポット選びが重要になります。例えば、10月下旬から11月上旬にかけては標高が高いエリアが色づき始め、11月中旬以降にはふもとの神社仏閣や公園へと紅葉の波が降りてきます。この時期ごとの変化を知っておくことで、いつでも最高の景色に出会うことができます。

## 2026年秋に絶対訪れたい！耶馬渓の紅葉スポット
　数多くの絶景ポイントが存在しますが、中でも絶対に外せない代表的なスポットがいくつかあります。

　まず訪れたいのが、深耶馬渓エリアにある「一目八景」です。ここは、群猿山や夫婦岩をはじめとする8つの奇岩峰が一望できる、この地を代表する景勝地です。展望台からパノラマに広がる紅葉と、切り立った岩山のコントラストは圧巻の一言で、息をのむほどのスケール感を体感できます。

　次に、夜の幻想的な景色を楽しみたい人におすすめなのが「溪石園（耶馬渓ダム記念公園）」です。ここは、12万個の石とダムの清らかな水を利用して自然を美しく再現した広大な日本庭園です。例年秋には夜間のライトアップが実施され、闇夜に浮かび上がる紅葉と水面に映る像の美しさは、昼間の景色とはまた違った神秘的な感動を与えてくれます。

　そして、歴史と自然の調和を感じられるのが「青の洞門」と「競秀峰」です。ここは、かつて禅海和尚がノミと槌で掘りぬいたと伝えられる歴史あるトンネルであり、福澤諭吉がその景観を守ったことでも知られています。川沿いにそそり立つ競秀峰の荒々しい岩肌と、周辺を彩る鮮やかな木々のコントラストは、日本の原風景を思わせる味わい深い美しさを持っています。

## 秋の絶景をさらに満喫するグルメとアクティビティ
　体を動かしたい人には、廃線跡を利用して整備された「メイプル耶馬サイクリングロード」が最適です。全長約22キロメートルに及ぶコースでは、かつての鉄道の歴史やトンネルを抜けながら、移り変わる渓谷の紅葉を間近で体感できるため、爽快感抜群の秋のレジャーとして人気を集めています。

　また、旅の楽しみである「食」を満喫するなら、青の洞門の近くにある道の駅「耶馬トピア」に足を運んでみてください。11月からは香り高い新そばの提供が始まり、職人が手打ちする本格的な風味豊かなそばを求めて多くのグルメファンが訪れます。美しい紅葉を眺めたあとに味わう温かな新そばは、旅の満足度を一層高めてくれるはずです。

## 混雑を避けて快適に楽しむためのアクセスとポイント
　日本屈指の名所であり、シーズン中になると多くの観光客で賑わいを見せます。特に見頃のピークを迎える休日の日中は、主要な道路や人気スポット周辺の駐車場で混雑が発生することが予想されます。

　快適に楽しむためのコツは、午前中の早い時間帯を狙って行動することです。朝の澄んだ空気と柔らかい光の中に包まれた紅葉は一層美しく輝いて見えるだけでなく、スムーズに駐車しやすいため、ストレスなく絶景を堪能できます。車でアクセスする場合は、中津市街地や大分自動車道からのルートを確認し、時間にゆとりを持ったスケジュールを組むことが成功の秘訣です。

## 終わりに
　険しい奇岩と鮮やかな紅葉が織りなす、ここでしか味わえない圧倒的なスケールの絶景を誇る大分・耶馬渓。2026年の秋は、ダイナミックな景観を望む展望スポットから幻想的なライトアップ、心地よいサイクリングやこだわりの新そばまで、五感をフルに使って秋の魅力を満喫してみませんか。

　事前のスケジュールと時間管理を意識するだけで、混雑を避けて優雅で心に残る最高の旅行を実現できるでしょう。自然が創り出した芸術的な秋のひとときを心ゆくまでお楽しみください。

秋の行楽特集2026｜紅葉とグルメの旅

大分県・耶馬渓は日本三大紅葉名所の一つで、ダイナミックな渓谷美と鮮やかな紅葉が魅力。エリアごとに異なる景観や絶景スポット、ライトアップ、新そばなどのグルメ、サイクリングも楽しめます。混雑を避けるには早朝の訪問が最適です。

【2026年最新】日本三大紅葉・耶馬渓の魅力！絶景スポットを紹介

　秋の夜長、澄み渡る空に浮かぶ満月を眺める「お月見」。この記事では、中国から伝わった始まりから日本独自の発展、そして現代ならではの新しい楽しみ方までを分かりやすく解説します。歴史的な背景を知ることで、夜空がより一層味わい深いものに変わるはずです。

## 貴族の優雅な遊びから庶民の収穫祭へ
　ルーツは古代中国の唐の時代に行われていた観月の宴「中秋節」にあります。この風習が日本に伝わったのは平安時代のことです。当時の貴族たちは、中国から届いたハイカラな文化として取り入れました。

　平安貴族の月見は、空を直接見上げるのではなく、池に浮かべた船の上から水面に映る月や、酒杯に映る月を愛でるという優雅なものでした。月を眺めながら管弦の演奏に耳を傾け、和歌を詠み合う社交の場として楽しまれていたのです。『源氏物語』などの古典文学にも、この風流な宴の様子が美しく描写されています。

　時代が進み江戸時代に入ると、この風習は大きく姿を変えて庶民の間へと広まりました。庶民にとっては、秋の実りに感謝を捧げる「農耕儀礼」としての意味合いを強く帯びるようになります。

　また、中国から伝わった旧暦8月15日の「十五夜」に対し、旧暦9月13日に行われる「十三夜」のお月見は日本独自の発祥です。収穫した里芋をお供えすることから十五夜が「芋名月」と呼ばれるのに対し、十三夜は栗や枝豆をお供えすることから「栗名月」「豆名月」と呼ばれて親しまれてきました。古くからどちらか一方の月しか見ないことを「片見月」と呼び、縁起が悪いとされるほど、月を愛でる文化は人々の暮らしに根付いていたのです。

## お供え物と飾りに込められた感謝と祈り
　おなじみの「月見団子」や「ススキ」にも、先人たちの願いと感謝の意が込められています。

　丸い月見団子は満月を模しており、無事に収穫できたことへの感謝と、今後の健康や幸福を祈る気持ちが込められています。また、ススキは本来はお供えしたかった「稲穂」の代用品として飾られ始めたと言われています。切り口が鋭いススキには魔除けの力があると信じられており、神様の依り代として災いから収穫物を守る重要な役割を果たしていました。

## 伝統からエンターテインメントへ：現代ならではの楽しみ方
　時代が令和へと移り変わる中で、楽しみ方はさらに多様化し、身近なエンターテインメントとして進化を続けています。

　代表的な変化が「食文化」への広がりです。秋になるとファストフード店やカフェ、コンビニエンスストアで一斉に登場する「月見スイーツ」や「月見バーガー」は、現代の秋の風物詩としてすっかり定着しました。卵の黄身を満月に見立てたアイデア商品は、手軽に季節の訪れを感じられるきっかけとなっています。

　さらに、観覧のスタイルも進化しています。高層ビルの展望台やホテルのルーフトップバーで開催される「都市型観月会」や、寺社や日本庭園で行われる幻想的な「夜間ライトアップイベント」などが人気を集めています。歴史的な建造物と最新の照明技術が融合した空間で月を仰ぐ体験は、かつて平安貴族が楽しんだ優雅な宴の現代版と言えるでしょう。

　自宅でゆったりと楽しむ方法も人気です。ベランダに小さなお団子と季節の花を飾り、部屋の照明を落としてお気に入りの温かい飲み物を片手に夜空を見上げる時間は、日常から離れ心をリセットする贅沢なひとときを提供してくれます。

　また、歴史や文化を学ぶ機会として、家族や子どもと一緒に「作る」「学ぶ」体験を通して楽しむスタイルも広がっています。例えば、親子で一緒に白玉粉を使って手作りの月見団子を作ったり、月見にまつわるクイズや絵本を楽しんだりすることで、行事の由来や日本の伝統を自然と身につけることができます。また、スマートフォンの月観察アプリや天体望遠鏡を使って、月の満ち欠けやクレーターを観察する体験も、子どもたちの好奇心を大いに刺激します。

## 終わりに：時代を超えて受け継がれる「月を愛でる心」
　平安時代の風流な社交場から始まり、江戸時代の収穫への感謝、そして現代のフード文化やイベントまで、お月見はその時代ごとの暮らしに合わせて形を変えながら受け継がれてきました。

　長い歴史の中で変わらないのは、夜空に浮かぶ月に美しさを見出し、心を寄せる感性そのものです。つい忘れがちな季節の移ろいや自然の恵みを思い出すきっかけとして、今なお私たちの心を惹きつけて止みません。

　今年の十五夜や十三夜は、かつてこの月を見上げた昔の人々の暮らしや歴史に思いを馳せながら、ゆったりと夜空を見上げてみてはいかがでしょうか。いつもの夜空が、少し特別で味わい深いものに感じられるでしょう。

お月見は中国から伝わり、平安時代には貴族の優雅な遊び、江戸時代には庶民の収穫祭へと発展しました。現代では食やイベントなど多様な楽しみ方が広がり、月を愛でる心は時代を超えて受け継がれています。

貴族の宴からファーストフードまで！月見の歴史と現代に広がる楽しみ方

　[早稲⽥⼤学⼤学院経営管理研究科](https://www.waseda.jp/fcom/wbs/)（早稲⽥⼤学ビジネススクール、以下WBS）の「企業経営と社会変⾰ゼミ」は、認定NPO法⼈キャンサーネットジャパン（東京都⽂京区、理事⻑：岩瀬哲、以下CNJ）と共同で、9⽉１⽇（水）〜9⽉30⽇（火）の「世界⼩児がん啓発⽉間」にあわせて各市町村と協力し、お城のライトアップを通じて啓発の輪を広げます。

## 4つの名城がゴールドに輝き、小児がん啓発のシンボル「ゴールドリボン」に共鳴
　今回のキャンペーンでは、歴史と文化を象徴する駿府城（静岡県）、丸岡城（福井県）、島原城（長崎県）、熊本城（熊本県）の４つの名城が夜空にゴールドの光を放ちます。小児がん啓発のシンボルであるゴールドリボンに共鳴し、それぞれのお城がライトアップを通じて、未来を担う子どもたちへの支援と希望のメッセージを届けます。

　「世界⼩児がん啓発⽉間」とは、⼩児がんの患者や家族、経験者たちの強い思いから始まった国際的なキャンペーン（Global Gold September Campaign）です。世界各地の名所がゴールドにライトアップされることで、治療中の⼦どもたちやサバイバーたちへの連帯を示し、社会全体での理解と支援の輪を広げていきます。

　WBS「企業経営と社会変⾰ゼミ」（鶴⾕武親客員教授）は2021年からCNJとともに啓発活動を推進しており、その理念に賛同する形で今回、4つのお城が協力。歴史の象徴が未来への希望を照らし出す、壮大な啓発キャンペーンが実現しました。

![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/1hiJGEuvTMxr1pZ5NQxZou/23cf393c-057a-4f01-a35b-c367075c2b47.jpg)
 

### 小児がんとは
　15歳未満の⼦どもが罹るがんの総称です。⽇本では年間約2,500⼈が「⼩児がん」と診断されていますが、⼩児がんの治療法が進み、5年⽣存率、10年⽣存率ともに、約80%となりました（国⽴がん研究センターより*）。しかし、成⻑の途中で強い治療を受ける⼦どもたちは、治療後に後遺症を抱えつつ社会で⽣活をしていくことになります。そのような彼等へ社会の理解と⽀援は⼗分ではありません。そのため、社会の理解とともに⻑期的な⽀援が必要とされています。  
＊https://www.ncc.go.jp/jp/information/pr_release/2024/0125_2/index.html

### 認定NPO法⼈キャンサーネットジャパン
　1991年に発⾜し、がん患者が本⼈の意思に基づき治療に臨むことができるように、科学的根拠に基づく情報発信を⾏うことをミッションとしています。2001年にNPO法⼈化、2007年1⽉に専⽤事務局を開設し、現在は東京と⼤阪を拠点に全国で活動しています。2016年8⽉認定NPO法⼈となり、現在の主な活動は、各種がんについての啓発イベント、全国のがん診療連携拠点病院等に設置されている「もっと知ってほしいシリーズ冊⼦」の制作のほか、養成講座や認定試験など教育事業等も実施しています。これらの活動を通して、がんと向き合う⼈々が⾃分らしくがんと向き合える社会を実現することを⽬指しています。希少がんも含め、あらゆるがんに関する最新医療情報発信のため、2014年より毎年開催しているジャパンキャンサーフォーラムは、がん患者・家族のみならず⼀般市⺠を対象とした最⼤級のがん啓発イベントです。  

### ライトアップ期間
-	駿府城：9/27（土）　https://shizuoka-yakei.com/spot/sumpucastle  
-	丸岡城：9/1（日）〜 9/30（月）　https://maruoka-castle.jp/news/20250905-185/  
-	島原城：9/1（日）〜 9/30（月）　https://shimabarajou.com/bushotai  
-	熊本城：9/27（土）　https://castle.kumamoto-guide.jp/illumination/  

　  
　キャンサーネットジャパン　https://www.cancernet.jp/
  
　早稲⽥⼤学ビジネススクール　https://www.waseda.jp/fcom/wbs/


[早稲⽥⼤学⼤学院経営管理研究科](https://www.waseda.jp/fcom/wbs/)（早稲⽥⼤学ビジネススクール、以下WBS）の「企業経営と社会変⾰ゼミ」は、認定NPO法⼈キャンサーネットジャパン（東京都⽂京区、理事⻑：岩瀬哲、以下CNJ）と共同で、9⽉１⽇（水）〜9⽉30⽇（火）の「世界⼩児がん啓発⽉間」にあわせて各市町村と協力し、お城のライトアップを通じて啓発の輪を広げます。

## 4つの名城がゴールドに輝き、小児がん啓発のシンボル「ゴールドリボン」に共鳴
今回のキャンペーンでは、歴史と文化を象徴する駿府城（静岡県）、丸岡城（福井県）、島原城（長崎県）、熊本城（熊本県）の４つの名城が夜空にゴールドの光を放ちます。小児がん啓発のシンボルであるゴールドリボンに共鳴し、それぞれのお城がライトアップを通じて、未来を担う子どもたちへの支援と希望のメッセージを届けます。

「世界⼩児がん啓発⽉間」とは、⼩児がんの患者や家族、経験者たちの強い思いから始まった国際的なキャンペーン（Global Gold September Campaign）です。世界各地の名所がゴールドにライトアップされることで、治療中の⼦どもたちやサバイバーたちへの連帯を示し、社会全体での理解と支援の輪を広げていきます。

WBS「企業経営と社会変⾰ゼミ」（鶴⾕武親客員教授）は2021年からCNJとともに啓発活動を推進しており、その理念に賛同する形で今回、4つのお城が協力。歴史の象徴が未来への希望を照らし出す、壮大な啓発キャンペーンが実現しました。

![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/1hiJGEuvTMxr1pZ5NQxZou/23cf393c-057a-4f01-a35b-c367075c2b47.jpg)
 

### 小児がんとは
15歳未満の⼦どもが罹るがんの総称です。⽇本では年間約2,500⼈が「⼩児がん」と診断されていますが、⼩児がんの治療法が進み、5年⽣存率、10年⽣存率ともに、約80%となりました（国⽴がん研究センターより*）。しかし、成⻑の途中で強い治療を受ける⼦どもたちは、治療後に後遺症を抱えつつ社会で⽣活をしていくことになります。そのような彼等へ社会の理解と⽀援は⼗分ではありません。そのため、社会の理解とともに⻑期的な⽀援が必要とされています。  
＊https://www.ncc.go.jp/jp/information/pr_release/2024/0125_2/index.html

### 認定NPO法⼈キャンサーネットジャパン
1991年に発⾜し、がん患者が本⼈の意思に基づき治療に臨むことができるように、科学的根拠に基づく情報発信を⾏うことをミッションとしています。2001年にNPO法⼈化、2007年1⽉に専⽤事務局を開設し、現在は東京と⼤阪を拠点に全国で活動しています。2016年8⽉認定NPO法⼈となり、現在の主な活動は、各種がんについての啓発イベント、全国のがん診療連携拠点病院等に設置されている「もっと知ってほしいシリーズ冊⼦」の制作のほか、養成講座や認定試験など教育事業等も実施しています。これらの活動を通して、がんと向き合う⼈々が⾃分らしくがんと向き合える社会を実現することを⽬指しています。希少がんも含め、あらゆるがんに関する最新医療情報発信のため、2014年より毎年開催しているジャパンキャンサーフォーラムは、がん患者・家族のみならず⼀般市⺠を対象とした最⼤級のがん啓発イベントです。  

### ライトアップ期間
-	駿府城：9/27（土）　https://shizuoka-yakei.com/spot/sumpucastle  
-	丸岡城：9/1（日）〜 9/30（月）　https://maruoka-castle.jp/news/20250905-185/  
-	島原城：9/1（日）〜 9/30（月）　https://shimabarajou.com/bushotai  
-	熊本城：9/27（土）　https://castle.kumamoto-guide.jp/illumination/  

　  
キャンサーネットジャパン　https://www.cancernet.jp/
  
早稲⽥⼤学ビジネススクール　https://www.waseda.jp/fcom/wbs/


早稲⽥⼤学⼤学院経営管理研究科の「企業経営と社会変⾰ゼミ」は、認定NPO法⼈キャンサーネットジャパンと共同で、9⽉1⽇〜9⽉30⽇の「世界⼩児がん啓発⽉間」にあわせて各市町村と協力し、４つの名城（駿府城、丸岡城、島原城、熊本城）のライトアップを通じて啓発の輪を広げます。