2026年2月9日    
  
各位  

会社名：ウイン・パートナーズ株式会社  
代表者名：代表取締役社長　秋沢 英海  
 （プライム市場　コード番号：3183）  
問合せ先：取締役執行役員管理本部長　松本 啓二  
 （TEL 03-3548-0790）  

　当社は、2026年2月9日開催の取締役会において、2026年3月期の1株当たり配当予想について、下記の通り修正（増配）することを決議しましたのでお知らせいたします。
  
記  

 **１．配当予想の修正について**  
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/8fnBRgAguMGZNVQyJF4NXS/7cda0b34-ba3a-46e4-859e-d912c397791b.jpg)
  
 **２．修正の理由**   
　当社は株主の皆様への利益還元を経営の重点政策として位置付けております。経営体質の強化や経営戦略の実現に必要な内部留保を確保しつつ、安定した配当を継続する基本方針を掲げております。  
　上記配当に関する基本方針を踏まえ、2026年3月期の期末配当につきましては、株主還元のさらなる向上のため、従来予想の1株当たり53円00銭から1円00銭を増配し、普通配当54円00銭とする予定です。  
  
以上

当社は、2026年2月9日開催の取締役会において、2026年3月期の1株当たり配当予想について、下記の通り修正（増配）することを決議しましたのでお知らせいたします。

配当予想の修正（増配）に関するお知らせ

### オリジナルタオルマフラー・ベースボールシャツの無料配布や、MJS公式キャラクター「ミロにゃん」グリーティングなど各種イベントを実施  

　財務・会計システムおよび経営情報サービスを開発・販売する株式会社ミロク情報サービス（本社：東京新宿区、代表取締役社長：是枝 周樹、以下「MJS」）は、2008シーズンより継続してスポンサー契約を締結している「東京ヴェルディ」とのコラボレーションイベント「MJS DAY（エムジェイエスデー）」を、3月14日（土）MUFGスタジアム（国立競技場）での明治安田J1百年構想リーグ 地域リーグラウンド 第6節 東京ヴェルディ vs 浦和レッズ戦にて開催します。

　「MJS DAY」は、東京ヴェルディのサポーターやファンとともに一丸となってチームを応援するイベントとして、またスポーツ振興の一環として毎シーズン開催しています。

　当日は、東京ヴェルディとMJSのコラボレーショングッズとして、始祖鳥（しそちょう）をモチーフに新たな進化と飛躍を表現した明治安田J1百年構想リーグ限定デザインのオリジナルタオルマフラーを、社名の“ミロク”にちなみ抽選で3,690名にプレゼントするほか、スタジアム来場先着35,000名に「MJS DAY」開催記念ベースボールシャツをプレゼントします。また、MJS公式キャラクター「ミロにゃん」がフィールドやコンコースを回るグリーティングなど、各種イベントを実施します。
  
　MJSは、企業理念に基づき、文化活動や環境・社会貢献活動をはじめとするCSR活動を積極的に展開しており、東京ヴェルディとは2008シーズンより継続してスポンサー契約を締結しています。

　2018シーズンからは、よりCSR活動を重視し、東京ヴェルディが行う小学校や幼稚園・保育園でのサッカー教室や障がい者スポーツ体験教室の開催支援など「サッカーを通した地域貢献活動」の推進、ならびに東京都社会福祉協議会（東京善意銀行）を通じた東京都内福祉施設利用者の東京ヴェルディのホームゲーム無料招待などスポーツ振興と人々の社会参加の機会づくりを積極的に行っています。


## 「MJS DAY」概要  
### 日程  
2026年3月14日（土） 16時キックオフ  
明治安田J1百年構想リーグ 地域リーグラウンド 第6節  
「東京ヴェルディ vs. 浦和レッズ」の試合当日にイベントを開催  

### 場所  
MUFGスタジアム（国立競技場）  
東京都新宿区霞ヶ丘町10-1  
https://jns-e.com/access/  

### イベント内容  
 **1．明治安田J1百年構想リーグ限定デザインオリジナルタオルマフラーを抽選で3,690名に無料配布**  

※プレゼントの抽選は、東京ヴェルディ公式LINEミニアプリを使用して実施します。  
抽選方法の詳細は、東京ヴェルディ コーポレートサイトに掲載の下記ページよりご確認ください。  
https://www.verdy.co.jp/page/2879  

![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/voSa3p2N3K7YBb6SanZSza/af29bdc3-7219-43b2-8f1b-e272bacf179f.png)  

 **2．「MJS DAY」開催記念ベースボールシャツをスタジアム来場者先着35,000名に無料配布**   


![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/voSa3p2N3K7YBb6SanZSza/dcc6b85f-d5cb-4453-8827-a637b8601164.jpg)



※配布方法の詳細は、東京ヴェルディ コーポレートサイトに掲載の下記ページよりご確認ください。
https://www.verdy.co.jp/page/2862  

 **3．キックインセレモニー**   
MJS 代表取締役社長 是枝 周樹（これえだ ひろき）による、試合前のキックインセレモニーを実施  

 **4．マン・オブ・ザ・マッチ表彰**   
東京ヴェルディが試合に勝利した際、最も活躍が顕著だった選手に、「マン・オブ・ザ・マッチ」として、MJS 代表取締役社長 是枝 周樹より金10万円を贈呈  


 **5．キャラクターグリーティング**   
MJS公式キャラクター「ミロにゃん」が、フィールドおよびコンコース内でグリーティングを実施  
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/voSa3p2N3K7YBb6SanZSza/b1bb0887-9157-4104-9f3f-d84a488cf1e5.png)

## 東京ヴェルディ株式会社について 
　東京ヴェルディは、日本初の“プロを目指すチーム”として、1969年の設立当初から青少年の育成とスポーツ文化の振興と確立を目的に活動を行っています。1993年の開幕時からJリーグに参戦して初代チャンピオンに輝き、連覇も達成するなど数多くのタイトルを獲得しています。女子チームの日テレ・東京ヴェルディベレーザは設立当初から日本の女子サッカー界をけん引する存在で、多くのタイトルを獲得してきました。日本女子代表にも数多くの選手を送り出しています。男女ともに一貫した育成システムを誇り、世界に通じる選手の育成を続けています。さらに総合型クラブを目指してバレーボール、トライアスロン、フットサル、e-スポーツ、ビーチサッカー、ホッケー、野球などサッカー以外の競技にも積極的に進出し、競技の普及やスクール等による子どものスポーツ機会の創出に努めています。  （[http://www.verdy.co.jp/](http://www.verdy.co.jp/)）  

## 株式会社ミロク情報サービス（MJS）について  
　全国の会計事務所と中堅・中小企業および小規模事業者に対し、経営システムおよび経営ノウハウならびに経営情報サービスを提供しています。現在、約8,400の会計事務所ユーザーを有し、財務会計・税務を中心とした各種システムおよび経営・会計・税務等に関する多彩な情報サービスを提供しています。また、財務を中心としたERPシステムを利用する約18,000社の中堅・中小企業をはじめ、約10万社の企業ユーザーを有し、各種ソリューションサービスの提供および企業の経営改革、業務改善を支援しています。  
（[https://www.mjs.co.jp/](https://www.mjs.co.jp/)）  


3月14日（土）、ミロク情報サービス（MJS）は、MUFGスタジアム（国立競技場）にて、東京ヴェルディとのコラボレーションイベント「MJS DAY」を開催します。

【3月14日（土）】東京ヴェルディ vs. 浦和レッズ戦にて、東京ヴェルディとのコラボレーションイベント「MJS DAY」を開催

　※はちみつを使用しております。1歳未満の乳児には与えないでください。

### 五感と食欲を刺激する奥深い味わいのカレーが新登場～2026年2月18日（水）午後3時発売～

　株式会社松屋フーズ（本社：東京都武蔵野市、代表取締役社長：瓦葺 一利）では、とんかつ専門店の「松のや」におきまして、2026年2月18日（水）午後3時より、「濃厚コク旨カレー」を発売いたします。

### 甘みとスパイスの余韻が重なり合う、とろりと濃厚なルーが特徴のコク旨カレー。
カレーを堪能する一皿も、ロースかつと味わう一皿も、異なる味わいを楽しむ至高のひととき。

　松のやから奥深い味わいが特徴の新メニュー「濃厚コク旨カレー」を販売いたします。「濃厚コク旨カレー」は、ひとくち目は甘く濃厚な味わいで、後味は香り高いスパイスが広がります。五感と食欲を刺激する、至高のカレーが出来上がりました。

　シンプルに味わう「濃厚コク旨カレー」はもちろんのこと、「濃厚コク旨ロースかつカレー」も販売します。サクサクのロースかつに、とろりと絡みつく濃厚なルーが、最後の一口まで止まらない美味しさを演出します。自分へのご褒美にふさわしい、贅沢な奥深いカレーを、ぜひご賞味ください。

**濃厚コク旨ロースかつカレー**  
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/ksmSn5zzDQ81DsF3J7WVAn/640a67b1-d5ce-4a0b-98e7-1c71630f7ffb.jpg)

**濃厚コク旨カレー**  
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/ksmSn5zzDQ81DsF3J7WVAn/c60f8d67-9810-465d-bc6a-445248ea87e6.jpg)

### 商品名・発売日・対象店舗
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/ksmSn5zzDQ81DsF3J7WVAn/c26bf247-fb64-469e-9e0d-73df909d4b85.jpg)
**商品名：**  
濃厚　コク旨ロースかつカレー　990円  
濃厚　コク旨カレー　690円  
濃厚　コク旨ビーフカレー　990円（松のや・マイカリー食堂併設店のみの販売）  
濃厚　コク旨ロースかつビーフカレー　1,290円（松のや・マイカリー食堂併設店のみの販売）  
単品　濃厚コク旨カレーソース　490円  
単品　濃厚コク旨ビーフカレーソース　790円（松のや・マイカリー食堂併設店のみの販売）  
※全て税込価格です。また、店内・お持ち帰りの税込価格は同一です。  
※株主優待券は、上記メニューにご使用いただけます（単品は除く）。  
※はちみつを使用しております。1歳未満の乳児には与えないでください。  

**発売日：**  
2026年2月18日（水）午後3時～  

**対象店舗**  
一部店舗を除く全国の松のや  
※松のや専門店、松のや・マイカリー食堂併設店で販売します。  
※販売の有無に関しまして、店舗に直接お問い合わせください。  
※一部店舗では販売価格が異なります。  

### おトク情報をチェック

-	とんかつ 松のや【公式】X（旧Twitter）アカウント　@matsu_noya  
新メニューやサービス企画の開発エピソードが盛りだくさん。  
何気なくポストしたご要望が、全店で形になることも…  

-	お得なクーポン配信中！事前予約がお得な「松弁ネット」のご注文も！「松屋フーズ公式アプリ」  
各種ブランドのご案内やモバイルオーダー、松弁ネットのご案内。さらにお得なクーポンを配信しています。  
URL：https://www.matsuyafoods.co.jp/mobile/  

-	豊富なキャッシュレス決済に対応  
キャッシュレス決済はポイント還元がお得。ご利用方法はとっても簡単！  
URL：https://www.matsuyafoods.co.jp/qr_payment/  

-	店内のお召し上がりで「何杯でも」ライスおかわり無料！  
松のやでは、一部店舗にて「ライスおかわり無料」サービスを実施しています。  
対象店舗： https://bit.ly/3uh2Iqv  

### 報道関係者からのお問い合わせ先
株式会社松屋フーズホールディングス  
総務・広報グループ  
TEL　0422-38-1129  
FAX　0422-38-1154

株式会社松屋フーズでは、とんかつ専門店の「松のや」におきまして、2026年2月18日（水）午後3時より、「濃厚コク旨カレー」を発売いたします。

ひとくち目は甘く、後味にはスパイスの香り「濃厚コク旨カレー」発売

### 概要
　松屋フーズは、人財の育成・事業体制の強化の観点から従業員満足度（ES）向上施策の一環として、継続的な賃上げを実施しています。一層人材への投資を強化することを目的として、来期以降もさらなる成長を目指しベア定昇相当で6.13%の賃上げを決定いたしました。  
　具体的には、「新卒の初任給引き上げ（大卒初任給265,000円⇒270,000円）」に「ベア、定期昇給分等」を加味して、6.13%の賃上げを実施いたします。なお「ベア、定期昇給分」に、その他の賃金改定～住宅手当増額、褒めあう文化のさらなる醸成（ポイント付与制度創設⇒現金支給）、第3の賃上げ（福利厚生サービス）、期末賞与支給～などを含めると労組の要求水準を上回る最大10.06%で、昨年の10.12%に続いて3年連続の10%台の賃上げとなります。

### その他  
　松屋フーズは、引き続き「みんなの食卓でありたい」をスローガンに、これからも国内外での「食のインフラ」としての責務を果たすべく、「人への投資」による業容の拡大と充実に取組み、食のグローバル企業として挑戦し続けます。  


　  
2026年2月9日  
株式会社松屋フーズホールディングス

株式会社松屋フーズホールディングス（本社：東京都武蔵野市、代表取締役社長：瓦葺一利）は、2026年4月1日（水）の給与改定により、正社員約2,000名のベースアップの実施と新卒初任給の引き上げ等を決定しました。

正社員給与ベースアップ及び新卒初任給引き上げについて――定期昇給分他含めて3年連続の10％台の賃上げを決定

### 高タンパク質・低脂肪の鶏ささみ肉を、ふっくら仕上げた人気シリーズ。根強い支持を受け、多彩なラインナップで今年も復活 ～2026年2月11日（水）午後3時発売～

　株式会社松屋フーズ（本社：東京都武蔵野市、代表取締役社長：瓦葺 一利）では、とんかつ専門店の「松のや」におきまして、2026年2月11日（水）午後3時より、「ささみかつ」を発売いたします。

### とんかつ専門店ならではの、サクサク衣としっとりやわらか食感のささみかつ。
特製のタルタルソースや鬼おろしポン酢など選べる定食に加え、ふわふわ玉子で綴じた親子丼も展開。

　“高タンパク質・低脂肪”の鶏ささみ肉をふっくら仕上げた大人気メニュー、しっとりやわらか「ささみかつ」が復活します！ 松のや特製のタルタルソースと味わう「ささみかつ定食」はもちろん、さっぱり大根おろしがのった「鬼おろしポン酢ささみかつ定食」、濃厚な味わいがたまらない味噌ダレのかかった「味噌ささみかつ定食」の他、自慢のロースかつとの盛合せ定食も販売します。ささみかつを特製和風だしと、玉子で綴じた「親子ささみかつ丼」は、優しい出汁がじんわり染み込んだご飯と、ささみかつとの相性が抜群です。バラエティ豊富なささみかつシリーズを、ぜひご賞味ください。

**ささみかつ定食**  
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/qxtyPjfN4qWMKPCi7tfazK/c6a6d078-00aa-4d27-a6a1-cfd0f8ad5c74.jpg)
**たっぷりささみかつ定食**  
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/qxtyPjfN4qWMKPCi7tfazK/736dc1b5-c0ed-4550-af19-b35d0dc0f731.jpg)
**鬼おろしポン酢ささみかつ定食**  
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/qxtyPjfN4qWMKPCi7tfazK/4fab5f28-a148-415e-8ce5-ac343f3f6176.jpg)
**味噌ささみかつ定食**  
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/qxtyPjfN4qWMKPCi7tfazK/0d688c52-4a59-4fc8-8281-95d8bd5062c6.jpg)
**ロースかつ＆ささみかかつ1本定食**  
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/qxtyPjfN4qWMKPCi7tfazK/e8144aed-328c-4e44-9363-7ef4ccdf802f.jpg)
**ロースかつ＆ささみかかつ2本定食**  
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/qxtyPjfN4qWMKPCi7tfazK/209da338-dbfb-49ad-9586-01157f0a40ad.jpg)
**親子ささみかつ丼**  
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/qxtyPjfN4qWMKPCi7tfazK/6b1ae3c4-534b-48c0-9ba1-2fe7f61a7e10.jpg)
### 商品名・発売日・対象店舗
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/qxtyPjfN4qWMKPCi7tfazK/ad62e35a-4788-4ac8-9f00-444c76e9165c.jpg)
**商品名：**  
-	ささみかつ定食　790円  
-	たっぷりささみかつ定食　990円  
-	鬼おろしポン酢ささみかつ定食　890円  
-	味噌ささみかつ定食　890円  
-	ロースかつ＆ささみかかつ1本定食　980円  
-	ロースかつ＆ささみかかつ2本定食　1,130円  
-	親子ささみかつ丼　790円  
-	得朝ささみかつ定食　（選べる小鉢付）　630円  
-	得朝ささみかつ定食　（小鉢なし）　590円  
-	得朝ささみかつ＆コロッケ定食（選べる小鉢付）　570円  
-	得朝ささみかつ＆コロッケ定食（小鉢なし）　530円  
- 単品ささみかつ　290円 
※全て税込価格です。また、店内・お持ち帰りの税込価格は同一です。  
※お持ち帰りのみそ汁は、別途料金が必要です。  
※株主優待券は、「ささみかつ定食」「たっぷりささみかつ定食」「鬼おろしポン酢ささみかつ定食」「味噌ささみかつ定食」「親子ささみかつ丼」「得朝ささみかつ定食」「得朝ささみかつ＆コロッケ定食」にご使用いただけます。  
※得朝メニューは、午前11時までの時間限定商品です。店舗によって、販売開始時刻が異なります。  
※一部店舗においては、販売価格が異なります。  

　  
**発売日：**  
2026年2月11日（水）午後3時～  
**対象店舗：**  
一部店舗を除く全国の松のや  
※販売の有無に関しまして、店舗に直接お問い合わせください。  

### おトク情報をチェック

-	とんかつ 松のや【公式】X（旧Twitter）アカウント　@matsu_noya  
新メニューやサービス企画の開発エピソードが盛りだくさん。  
何気なくポストしたご要望が、全店で形になることも…  

-	お得なクーポン配信中！事前予約がお得な「松弁ネット」のご注文も！「松屋フーズ公式アプリ」  
各種ブランドのご案内やモバイルオーダー、松弁ネットのご案内。さらにお得なクーポンを配信しています。  
URL：https://www.matsuyafoods.co.jp/mobile/  

-	豊富なキャッシュレス決済に対応  
キャッシュレス決済はポイント還元がお得。ご利用方法はとっても簡単！  
URL：https://www.matsuyafoods.co.jp/qr_payment/  

-	店内のお召し上がりで「何杯でも」ライスおかわり無料！  
松のやでは、一部店舗にて「ライスおかわり無料」サービスを実施しています。  
対象店舗：https://bit.ly/3uh2Iqv  

### 報道関係者からのお問い合わせ先
株式会社松屋フーズホールディングス  
総務・広報グループ  
TEL　0422-38-1129  
FAX　0422-38-1154


株式会社松屋フーズでは、とんかつ専門店の「松のや」におきまして、2026年2月11日（水）午後3時より、「ささみかつ」を発売いたします。

バラエティ豊富に再登場「ささみかつ」発売

「最近、なんだかやる気が出ない」「仕事中についイライラしてしまう」「夜、ぐっすり眠れなくなった」。こんな変化を「年齢のせい」と受け流していませんか。実はそれ、男性更年期障害――医学的には「加齢男性性腺機能低下症（LOH症候群）」と呼ばれる状態のサインかもしれません。女性の更年期障害はよく知られていますが、男性にも同じように“更年期”があることは、そこまで認知されていません。

## 男性にも訪れる「ホルモンバランスの転機」
「更年期障害」といえば、女性特有のものとしてイメージされてきました。しかし、男性にも40代後半から50代にかけて、心身にさまざまな変化が現れることがあります。その背景には、男性ホルモンであるテストステロンの分泌量が20代をピークにゆるやかに減少していくという、体の仕組みがあります。

テストステロンは筋肉や骨を強く保つ、性機能を維持する、認知機能や血管の健康を守るなど、幅広い役割を担っています。だからこそ、このホルモンが減少すると、“気分の問題”では済まされない様々な不調が表面化します。

## 見過ごされがちな男性更年期障害の症状
男性更年期障害の症状は、人によって現れ方が大きく異なり、「これが男性更年期障害の決定的なサイン」という特徴的な症状はありません。そのため、日常のちょっとした不調や気分の変化が、更年期障害によるものだと気づかれず放置されがちです。

実際に多いのは、「仕事への意欲が急に低下した」「ちょっとしたことでイライラする」「夜に寝付けず、睡眠不足が続く」といった精神的な症状です。身体面では、疲労感が抜けない、筋力の低下を感じる、体重が増えやすくなった、動悸やほてり、発汗が増えたといった声もよく聞かれます。

このような症状は、うつ病など他の疾患と重なる部分も多いため、「ただのストレス」「仕事が忙しいから」と自己判断で片づけてしまうケースも目立ちます。一部の調査では、重度であっても66％もの人が無自覚であるという報告もあります。

## テストステロン低下の背景にあるもの
テストステロンの低下には、加齢という避けがたい要素が大きく関係しています。しかし、単に年齢を重ねたからといって、すべての男性で急激にホルモンが減少するわけではありません。その減少のスピードや度合いには個人差があります。

では、何がその差を生み出すのでしょうか。近年の研究では、ストレスや生活習慣の乱れも、テストステロン低下の重要な要因として注目されています。仕事や家庭のストレスが慢性化すると、ストレスホルモンであるコルチゾールが過剰に分泌され、テストステロンの生成が抑制されてしまうのです。また、肥満や運動不足、睡眠の質の低下、過度な飲酒や喫煙といった生活習慣も、ホルモンバランスを乱す原因となります。

実際、規則正しい生活やストレスマネジメントを意識している人ほど、年齢を重ねてもテストステロンの減少が緩やかであることが分かっています。逆に、夜更かしや偏った食事、慢性的な運動不足といった生活を続けていると、まだ若い年代でも更年期障害の症状が出ることがあるのです。

## 見逃せない「心身のリスク」――放置がもたらす影響
男性更年期障害を放置してしまうと、単なる不調にとどまらず、さまざまな健康リスクが高まります。例えば、テストステロンの減少は内臓脂肪の蓄積を促し、肥満やメタボリックシンドローム、糖尿病の発症リスクを高めます。血管の老化が進み、動脈硬化や心筋梗塞、脳卒中のリスクが高まることもあります。さらに、骨密度が低下して骨粗しょう症や骨折の原因となったり、認知症のリスクが上がると考えられています。※1

また、性機能の低下などの悩みも、生活の質（QOL）を低下させる要因です。「年齢のせい」「仕方ない」と諦めるのではなく、こうした症状も体からの大切なサインとして受け止めていただきたいところです。

## うつ病と男性更年期障害――正しい見極めが不可欠
「気分が落ち込む」「やる気が出ない」「不眠が続く」といった症状は、うつ病にもよく見られるものです。実際、男性更年期障害とうつ病は同時に発症することもあり、慎重な見極めが必要です。

男性更年期障害かどうかを判断する際は、血液検査によるテストステロン値の測定が一つの手がかりとなります。ただし、正常値であっても、体質的にホルモン変化に敏感な人は症状が出やすいことも知られています。専門の医師は、検査結果だけでなく、問診や生活歴、症状の経過を総合的に判断し、必要に応じてホルモン補充療法などを提案してくれます。※2

## 企業も注視する「男性更年期障害」――社会的な損失も深刻
男性更年期障害が社会全体に与える影響も見逃せません。経済産業省の推計によれば、欠勤や業務効率の低下などによる経済的損失は1.2兆円にのぼるとも言われています。実際、大手企業の中には、男女を問わず更年期症状に配慮した特例休暇制度や、体調不良時の柔軟な働き方を導入する動きも広がっています。これは、個人の健康管理が、職場や社会全体の生産性維持にも直結しているという認識が高まっている証拠です。

## 男性更年期障害が気になる方へ――まず何をすべきか
もしご自身や身近な人が、「もしかして男性更年期障害かも」と感じたら、まずは医療機関で相談することが大切です。最近では「メンズヘルス外来」や「男性更年期外来」を設けている病院も増えてきました。こうした専門外来が近くになければ、泌尿器科や内科、場合によっては心療内科を受診するのも一つの方法です。

医師には、いつから・どのような症状が・どれくらいの頻度で現れているか、日常生活への影響などを具体的に伝えましょう。例えば「ここ2ヶ月ほど、週に3回はイライラして仕事に集中できず、夜も眠れない」「性欲や活力が落ちてきた」など、できる限り詳細に伝えると、より適切な診断と治療につながります。

## 男性更年期障害の治療とセルフケア
男性更年期障害の治療は、症状の程度やホルモン値、年齢、他の持病などを考慮して個別に決定されます。症状が軽い場合は、まず生活習慣の見直しが基本となります。栄養バランスの良い食事、適度な運動、十分な睡眠をとることが、ホルモンバランスの安定に直結します。特に、亜鉛やビタミンD、マグネシウムといった栄養素は、テストステロンの分泌に欠かせません。牡蠣や赤身肉、卵、ナッツ類、魚やきのこ類を日々の食事に取り入れると効率良く摂取できるでしょう。

また、運動はテストステロン分泌の促進に大きな効果があります。ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動に加え、筋力トレーニングもおすすめです。週に2～3回、30分程度の運動を習慣化することで、ホルモンバランスの改善が期待できます。

睡眠の質を高めることも重要です。夜更かしや、寝る前のスマホ・パソコン使用を控え、毎日同じ時間に就寝・起床することで、体内時計を整えましょう。リラックスできる時間を意識的に作ることも、心身のバランスを保つ助けになります。

喫煙や過度な飲酒は、テストステロンの分泌低下や血管の老化を招く原因となるため、できる限り控えるようにしてください。

症状が重い場合や、生活改善だけでは十分な効果が得られない場合には、テストステロン補充療法や、必要に応じて漢方薬、抗うつ薬、ED治療薬などが医師から処方されることもあります。この場合も、自己判断での薬の使用は避け、専門家の指導を受けてください。

## まとめ――早めの行動が未来の健康を守る
男性更年期障害は、決して珍しいことではありません。むしろ、誰にでも起こりうる現象です。だからこそ、「年齢だから仕方がない」と我慢せず、気になる症状があれば早めに専門家に相談し、ご自身の体と向き合ってみてください。

日々の生活を少し見直すだけでも、ホルモンバランスは大きく変わります。バランスの良い食事、運動、質の高い睡眠、そしてストレスとの上手な付き合い方――これらが、あなたの未来の健康、そして毎日の活力を守るカギとなります。

「最近、なんか違う」と感じたときこそ、体からのサインです。ぜひ今日からできることを一歩ずつ始めてみてください。それが、より良い明日への第一歩となるはずです。

#### 参考文献
※1：[https://sbi-medic.tokyo/columns/column/column20250318_01/](https://sbi-medic.tokyo/columns/column/column20250318_01/)  
※2：[https://toyokeizai.net/articles/-/929779](https://toyokeizai.net/articles/-/929779)


男性にも更年期障害（LOH症候群）があり、加齢やストレス、生活習慣の乱れによるテストステロン低下が心身に不調をもたらします。放置は生活の質や健康リスクを高めるため、早期の医療相談や生活習慣の改善が重要です。社会的損失も大きく、正しい知識と対策が求められます。

それ、本当に“年齢のせい”？ 男性にも訪れる更年期障害のサイン

「高校生の10人に1人が通信制高校」。この数字を聞いて、驚かれる方も多いのではないでしょうか。通信制高校といえば少数派であり、特別な選択肢という印象が以前はありました。しかし、今やそのイメージは大きく変わりつつあります。2025年度、通信制高校に通う生徒は全国で30万人を超え、さらに増加が続いています。いったい何が、これほどの変化を生み出しているのでしょうか。

## 急増する通信制高校の生徒数、その背景にある“社会の変化”
通信制高校の生徒数は、過去10年で約1.7倍にまで増えています。少子化の波を受けて全日制や定時制高校の生徒が減少する中、通信制高校の生徒数だけが増え続けているのは、現代の教育や社会の在り方の変化を象徴していると言えるでしょう。

この背景には、「いつでも、どこでも、だれでも」学べるという通信制高校ならではの柔軟性があります。1つ例をあげるなら、全日制高校のように毎日決まった時間に登校する必要はありません。通学頻度や学習スタイルを自分で選べるため、スポーツや芸能活動と両立したい生徒、病気や心身の事情で毎日通うことが難しい生徒、不登校を経験した生徒など、多様なバックグラウンドを持つ若者が「自分に合った学び方」を実現できる場となっています。

このような「型にはまらない学び」を実現する場所として通信制高校の存在感が高まっているのです。

## 通信制高校の仕組みと全日制・定時制との違い
通信制高校の最大の特徴は、「単位制」と「通信教育」にあります。全日制や定時制では、平日日中や夜間に決められた時間割に従って登校し、クラス単位で授業を受けるのが一般的です。しかし通信制高校の場合、学習の中心は自宅で行うレポート作成やオンライン授業、映像教材の視聴です。

もちろん、全く学校に通わなくても良いわけではありません。卒業するためには「スクーリング」と呼ばれる登校日が必要で、月に数回の登校から、数日の合宿形式まで、学校やコースによって多様な形態が用意されています。スクーリングでは、普段の自学自習でわからなかった点を先生に直接質問したり、実験や体育など体験型の授業を受けたりすることができます。

また、通信制高校は、必要な単位を3年以上の在籍期間で修得できれば卒業が可能です。中には自分のペースで10年以上かけて卒業する人もいれば、最短で3年で卒業する人もいます。進学や就職支援も充実し、卒業後の進路選択の幅が広がっている点も、近年の通信制高校の大きな強みです。

## 「通信制＝ネガティブ」のイメージが変わった理由
通信制高校のイメージ変化に大きく貢献したのは、インターネットを活用した新しい教育スタイルの登場です。たとえば、2016年に開校した通信制高校の「N高等学校」は、オンライン学習と多彩な課外プログラムを組み合わせた先進的な取り組みで一気に注目を集めました。学園祭を動画配信で楽しんだり、プログラミングや投資など実社会で役立つスキルを学べたりすることで、「自分の未来のために選ぶ積極的な進路」としての通信制高校の新たな魅力を打ち出したのです。

また、通信制高校の中には、発達障害や不登校経験のある生徒への個別対応に力を入れる学校も増えています。サポート校と連携してメンタル面や生活面のケアまできめ細やかにフォローしたりと、「生徒の多様性」に応える体制が整いつつあります。このような変化は、保護者の意識にも影響を与えました。「みんなと同じではなく、子どもの個性や特性に合った学校を選ぶ」という価値観が広まりつつある今、通信制高校はまさに時代が求める選択肢になっているのです。

## 不登校・転校・多様なニーズの受け皿として
通信制高校を選ぶ生徒の中には、不登校や人間関係の悩み、高校中退など「従来型の学校生活が難しかった」経験を持っている人もいます。

もちろん、通信制高校は「やむを得ない選択肢」ではありません。現役の芸能人やアスリート、すでに社会人として働きながら高校卒業資格を目指す大人など、学びの目的やライフスタイルは多様です。最近では、全日制高校をあえて選ばず、最初から通信制高校を第一希望にする中学生も増えてきています。

また、コロナ禍を経て「学校に通わずに学ぶ」という経験をした生徒が、自分に合った学び方として通信制高校を選ぶケースも増えました。自分自身のリズムや目標に合わせて学びをデザインできる自由さは、これからの時代にますます求められる価値観と言えるでしょう。

## 通信制高校の課題──“自由”の影にあるもの
自由度が高く、多様な生徒が集まる通信制高校。しかし、課題がないわけではありません。最も大きな課題は「自己管理能力」が強く求められる点です。自学自習が中心となるため、目標を失ったり、学習のペースが崩れたりすると、卒業までに時間がかかってしまうことも珍しくありません。また、学校によっては進路指導や個別サポートが十分に行き届かず、卒業後の進路が決まらない生徒が全日制よりも多いという指摘もあります。また、私立の通信制高校ではサポート体制が手厚い反面、学費が高くなるケースもあり、追加の課外活動やサポート校利用で費用が膨らむこともあります。保護者や生徒が「何が学費に含まれているのか」「どんなサポートが受けられるのか」をしっかり確認することが重要です。

一方、こうした課題に対応するため、通信制高校では進学やキャリア支援に力を入れる学校が増えています。カウンセラーや専門スタッフが常駐し、卒業後の進路設計を一緒に考えていく仕組みも築かれています。

## “通信制高校が時代を変える”──教育の新たなフロンティアへ
従来の全日制高校は「同じ制服、同じ授業、同じ時間割」という教育スタイルが中心でした。しかし、現代は多様性が重視される“情報社会”へと移行し、学び方も大きく変わり始めています。通信制高校は、この新時代の変革を象徴する存在と言えるでしょう。

全日制高校の中にも通信制の仕組みを取り入れる動きが出始めています。たとえば、オンライン授業や通信制との連携により、出席日数にこだわらず単位取得を可能にする学校が登場しているのです。今後は、全日制と通信制の垣根がより一層低くなり、「自分に合った学び」を選べる時代になっていくでしょう。

## 保護者・社会ができること──多様な学びを認める視点
「学校に行かなくてもいい」「通信制でも大丈夫」。そう言われても、いざわが子が学校に行かなくなると、親はどうしても不安を感じてしまうものです。しかし、学びの形は一つではありません。大切なのは、子どもが「学び」や「成長」を続けられる環境を整えることです。好きなことや興味関心を一緒に見つけ、サポートしてあげることが、結果的に本人の可能性を広げることにつながります。

そして、社会全体が「通信制高校＝特別な場所」という古いイメージを手放し、「今はこのような選択肢もあるんだ」とフラットに受け止める目線を持つことが、子どもたちが自分に合った学びを選びやすい社会をつくる第一歩です。

## 新しい“学び”の時代へ──通信制高校が切り開く未来
通信制高校の生徒数が増え続けている今、その存在はもはや「特別な場所」ではなく、「新しい学びの基盤」になりつつあります。多様な生き方・学び方が認められる社会へ──通信制高校は、まさにその最前線を走っています。

自分のペースで学びたい人、夢や目標に向かって努力したい人、これまでの学校生活でうまくいかなかった人。どんな人にも「もう一度やり直せる」「自分に合った道を歩める」チャンスがある。それこそが、今の通信制高校が持つ最大の魅力であり、これからの教育の新しい可能性なのです。

通信制高校の生徒数が急増し、今や高校生の約1割が在籍しています。多様な学び方や柔軟な教育スタイルが、スポーツや芸能活動、不登校経験者など様々な背景の生徒に支持されており、社会の価値観の変化とともに「特別」から「新しい基盤」へと位置付けが変わりつつあります。

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