　SNSを使っていると、突然目に飛び込んでくる強烈なフレーズ。「平成一桁ガチババア」。この言葉はX（旧Twitter）を中心に若い世代の間で大流行しているのです。  
なぜこの言葉がここまで盛り上がっているのか？どんな背景や意味があるのか？「平成一桁ガチババア」ブームの全貌を紐解きながら、あの頃をリアルに生きた世代の“懐かしさ”を一緒に振り返ってみませんか。

## 「平成一桁ガチババア」とは？
　「平成一桁ガチババア」とは、1989年（平成元年）から1997年（平成9年）に生まれた人々を指すネットスラングです。つまり、2025年現在で28歳から36歳ほどの世代が「自分たちこそ本物の平成女児（あるいは男児）だ」と自虐を込めて名乗る、いわば“笑える世代名”として使われています。  
きっかけは2025年夏、X上で「平成1桁生まれはもうガチババア」という投稿がバズったこと。そこに同世代から「図星すぎて笑った」「いや、まだ若いはずなのに…」など共感の声が殺到し、ミームとして一気に広がりました。  
ポイントは、この言葉が自分たちで自分たちを笑い飛ばす自虐ユーモアとして使われていること。決して他者を貶す目的ではなく、「もう若くないかも…でもそれでいい！」という開き直りや誇りがにじむ表現なのです。

## なぜ「ガチババア」がここまで刺さったのか？
### 1. **強烈な共感とノスタルジー**
　「平成レトロ」がトレンドになり、平成初期の文化やアイテムが再評価されつつある今。リアルタイムで平成を生きた世代は、「え、平成ってもう懐かし枠なの？」と驚きと戸惑いを感じています。  
そんな中、「ガチババア」という自虐ワードには「もうそんなに時が経ったのか」という世代共通の感慨が凝縮されています。SNSで「わかる！」「私もそうだった！」と共感が連鎖し、投稿が一気に拡散しました。
### 2. **耳に残るキャッチーな響き**
　「ガチ」と「ババア」。どちらもインパクト抜群な単語が合体することで、一度見たら忘れられない強烈な印象を残します。SNS時代に求められる“短くて伝わる”言葉として、自然とバズワード化しました。
### 3. **自虐と開き直りのバランス**
　従来、年齢を揶揄する「ババア」という言葉にはネガティブなニュアンスがありました。しかし「ガチババア」は、“自分で自分を笑う”ことで、むしろ開き直りやポジティブさを感じさせます。  
「私たち、もう若くないけど、あの時代をリアルに体験してきたんだから！」という誇りや余裕が、同世代の心に響いているのです。
### 4. **世代間コミュニケーションの活性化**
　この言葉が話題になったことで、「昭和生まれのガチババア」や「ガチジジイ（男性版）」を名乗る人々、さらに下の世代も参戦。世代を超えた“自虐合戦”や温かいコメントが生まれ、ネット上のコミュニケーションが盛り上がっています。

## 「平成一桁ガチババア」が体験した、懐かしアイテム＆カルチャー
　平成一桁世代が「これぞ私たちの青春！」と胸を張って語れる、懐かしのグッズや文化をご紹介します。
### 1. **折り手紙＆香り付きペン**
　小学生時代の鉄板アイテムと言えば、授業中にこっそり回した折り手紙。その手紙はハートや星型に折られ、さらに香り付きペンで色鮮やかに彩られていました。いろんなフルーツの香りが混ざって、プリントやノートがほんのり甘い香りに…そんな記憶、ありませんか？
### 2. **キャラクター文房具・缶ペンケース**
　エンジェルブルーやリズリサ、キティちゃんのグッズ…。特に缶の2段式ペンケースや、ふわふわシール、ポスカでデコったノートは、クラスメイトと自慢し合う定番アイテムでした。
### 3. **青春のお供、リプトンの紙パック飲料**
　部活帰りにコンビニで買ったリプトンのレモンティーやピーチティー。ストローを挿して友達と飲みながら語り合った放課後は、今でも鮮明に覚えているという声が多数です。
### 4. **花形エンタメ・アニメ＆ゲーム**
- たまごっちやゲームボーイポケット＆カラーは、休み時間のお供。たまごっちの電池切れで涙した人も多いのでは？
- おジャ魔女どれみ、セーラームーンなどテレビにかじりついて観ていたアニメたち。
- プリクラ帳にシールをびっしり貼り、友達と交換。プリクラ文化の原点です。
### 5. **音楽・テレビ・ネット黎明期**
- モーニング娘。のオーディション特番や「LOVEマシーン」をカラオケで熱唱。
- 「おはスタ」や「ごっつええ感じ」「めちゃイケ」など、懐かしい番組。
- SNSの初期形「mixi」で足跡チェック、「前略プロフィール」でキリ番争い。

## 男性版も熱い！「平成一桁ガチジジイ」
　「ガチババア」が女性側なら、男性にも「ガチジジイ」という自称が広まっています。かいけつゾロリ、ベイブレード、ミニ四駆、デジモン…。回して戦うホビーやアニメの話題で盛り上がる姿は、「あの頃の少年がそのまま大人になった」ような微笑ましさがあります。  
まだまだ女性版ほどのバズり方はしていませんが、世代共通の“あるあるネタ”として徐々に市民権を得つつある印象です。

## 「平成一桁ガチババア」ブームが示す、現代ネット世代の新たな価値観
　この言葉の流行には、現代ならではのネット文化や価値観が色濃く表れています。
### **1. 「自虐」を武器に、世代の誇りとアイデンティティを再発見**
　「ババア」とは言いながら、決して卑屈ではなく、“私たちこそリアル平成世代！”という自信と誇りが見え隠れします。年齢を笑い飛ばしながらも、「あの頃の体験こそ宝物」という自己肯定感が感じられるのです。
### **2. 世代間の“ズレ”や“ギャップ”を笑いに昇華**
　今の10代・20代前半には「平成＝レトロ」ですが、平成一桁世代にとっては“日常”そのもの。世代間のギャップやズレを、喧嘩ではなく笑いの種にできる余裕も見逃せません。
### **3. 「懐かしさ」と「進化」を同時に楽しむ**
　アナログとデジタル、昭和と平成、そして令和…すべてのカルチャーの“間”を生きてきた平成一桁世代。だからこそ、古き良きアイテムに懐かしさを感じつつも、新しいものも柔軟に受け入れるバランス感覚が身についています。

## まとめ
　「平成一桁ガチババア」という言葉には、時代の変化をリアルに感じてきた世代ならではの“あの頃”への誇りと、今を生きる自分へのユーモアが詰まっています。  
もしこの記事を読んで、「ああ、あのグッズ持ってたな」「そのテレビ番組、毎週見てた！」と懐かしさを覚えた方。ぜひSNSで「#平成一桁ガチババア」「#ガチジジイ」と名乗って、思い出話に花を咲かせてみてはいかがでしょうか。


SNSを使っていると、突然目に飛び込んでくる強烈なフレーズ。「平成一桁ガチババア」。この言葉はX（旧Twitter）を中心に若い世代の間で大流行しているのです。  
なぜこの言葉がここまで盛り上がっているのか？どんな背景や意味があるのか？「平成一桁ガチババア」ブームの全貌を紐解きながら、あの頃をリアルに生きた世代の“懐かしさ”を一緒に振り返ってみませんか。

## 「平成一桁ガチババア」とは？
「平成一桁ガチババア」とは、1989年（平成元年）から1997年（平成9年）に生まれた人々を指すネットスラングです。つまり、2025年現在で28歳から36歳ほどの世代が「自分たちこそ本物の平成女児（あるいは男児）だ」と自虐を込めて名乗る、いわば“笑える世代名”として使われています。  
きっかけは2025年夏、X上で「平成1桁生まれはもうガチババア」という投稿がバズったこと。そこに同世代から「図星すぎて笑った」「いや、まだ若いはずなのに…」など共感の声が殺到し、ミームとして一気に広がりました。  
ポイントは、この言葉が自分たちで自分たちを笑い飛ばす自虐ユーモアとして使われていること。決して他者を貶す目的ではなく、「もう若くないかも…でもそれでいい！」という開き直りや誇りがにじむ表現なのです。

## なぜ「ガチババア」がここまで刺さったのか？
### 1. **強烈な共感とノスタルジー**
「平成レトロ」がトレンドになり、平成初期の文化やアイテムが再評価されつつある今。リアルタイムで平成を生きた世代は、「え、平成ってもう懐かし枠なの？」と驚きと戸惑いを感じています。  
そんな中、「ガチババア」という自虐ワードには「もうそんなに時が経ったのか」という世代共通の感慨が凝縮されています。SNSで「わかる！」「私もそうだった！」と共感が連鎖し、投稿が一気に拡散しました。
### 2. **耳に残るキャッチーな響き**
「ガチ」と「ババア」。どちらもインパクト抜群な単語が合体することで、一度見たら忘れられない強烈な印象を残します。SNS時代に求められる“短くて伝わる”言葉として、自然とバズワード化しました。
### 3. **自虐と開き直りのバランス**
従来、年齢を揶揄する「ババア」という言葉にはネガティブなニュアンスがありました。しかし「ガチババア」は、“自分で自分を笑う”ことで、むしろ開き直りやポジティブさを感じさせます。  
「私たち、もう若くないけど、あの時代をリアルに体験してきたんだから！」という誇りや余裕が、同世代の心に響いているのです。
### 4. **世代間コミュニケーションの活性化**
この言葉が話題になったことで、「昭和生まれのガチババア」や「ガチジジイ（男性版）」を名乗る人々、さらに下の世代も参戦。世代を超えた“自虐合戦”や温かいコメントが生まれ、ネット上のコミュニケーションが盛り上がっています。

## 「平成一桁ガチババア」が体験した、懐かしアイテム＆カルチャー
平成一桁世代が「これぞ私たちの青春！」と胸を張って語れる、懐かしのグッズや文化をご紹介します。
### 1. **折り手紙＆香り付きペン**
小学生時代の鉄板アイテムと言えば、授業中にこっそり回した折り手紙。その手紙はハートや星型に折られ、さらに香り付きペンで色鮮やかに彩られていました。いろんなフルーツの香りが混ざって、プリントやノートがほんのり甘い香りに…そんな記憶、ありませんか？
### 2. **キャラクター文房具・缶ペンケース**
エンジェルブルーやリズリサ、キティちゃんのグッズ…。特に缶の2段式ペンケースや、ふわふわシール、ポスカでデコったノートは、クラスメイトと自慢し合う定番アイテムでした。
### 3. **青春のお供、リプトンの紙パック飲料**
部活帰りにコンビニで買ったリプトンのレモンティーやピーチティー。ストローを挿して友達と飲みながら語り合った放課後は、今でも鮮明に覚えているという声が多数です。
### 4. **花形エンタメ・アニメ＆ゲーム**
- たまごっちやゲームボーイポケット＆カラーは、休み時間のお供。たまごっちの電池切れで涙した人も多いのでは？
- おジャ魔女どれみ、セーラームーンなどテレビにかじりついて観ていたアニメたち。
- プリクラ帳にシールをびっしり貼り、友達と交換。プリクラ文化の原点です。
### 5. **音楽・テレビ・ネット黎明期**
- モーニング娘。のオーディション特番や「LOVEマシーン」をカラオケで熱唱。
- 「おはスタ」や「ごっつええ感じ」「めちゃイケ」など、懐かしい番組。
- SNSの初期形「mixi」で足跡チェック、「前略プロフィール」でキリ番争い。

## 男性版も熱い！「平成一桁ガチジジイ」
「ガチババア」が女性側なら、男性にも「ガチジジイ」という自称が広まっています。かいけつゾロリ、ベイブレード、ミニ四駆、デジモン…。回して戦うホビーやアニメの話題で盛り上がる姿は、「あの頃の少年がそのまま大人になった」ような微笑ましさがあります。  
まだまだ女性版ほどのバズり方はしていませんが、世代共通の“あるあるネタ”として徐々に市民権を得つつある印象です。

## 「平成一桁ガチババア」ブームが示す、現代ネット世代の新たな価値観
この言葉の流行には、現代ならではのネット文化や価値観が色濃く表れています。
### **1. 「自虐」を武器に、世代の誇りとアイデンティティを再発見**
「ババア」とは言いながら、決して卑屈ではなく、“私たちこそリアル平成世代！”という自信と誇りが見え隠れします。年齢を笑い飛ばしながらも、「あの頃の体験こそ宝物」という自己肯定感が感じられるのです。
### **2. 世代間の“ズレ”や“ギャップ”を笑いに昇華**
今の10代・20代前半には「平成＝レトロ」ですが、平成一桁世代にとっては“日常”そのもの。世代間のギャップやズレを、喧嘩ではなく笑いの種にできる余裕も見逃せません。
### **3. 「懐かしさ」と「進化」を同時に楽しむ**
アナログとデジタル、昭和と平成、そして令和…すべてのカルチャーの“間”を生きてきた平成一桁世代。だからこそ、古き良きアイテムに懐かしさを感じつつも、新しいものも柔軟に受け入れるバランス感覚が身についています。

## まとめ
「平成一桁ガチババア」という言葉には、時代の変化をリアルに感じてきた世代ならではの“あの頃”への誇りと、今を生きる自分へのユーモアが詰まっています。  
もしこの記事を読んで、「ああ、あのグッズ持ってたな」「そのテレビ番組、毎週見てた！」と懐かしさを覚えた方。ぜひSNSで「#平成一桁ガチババア」「#ガチジジイ」と名乗って、思い出話に花を咲かせてみてはいかがでしょうか。


「平成一桁ガチババア」とは、平成元〜9年生まれの世代が自虐的かつ誇りを込めて使うネットスラング。SNSで共感や懐かしさを呼び、平成レトロ文化や世代間ギャップを笑いに変える新たなミームとして流行しています。

「平成一桁ガチババア」ブームの正体とは？懐かしアイテムと世代の誇りを徹底解剖

「ジュークボックス」を見たことはあるでしょうか。  
カラフルなネオンが光るダイナーの片隅で、硬貨を入れてボタンを押すと、円盤状のレコードがゆっくりと回り出し、懐かしいメロディが流れる──そんな光景を思い浮かべる方もいるかもしれません。

昭和歌謡や平成レトロといった“過去”への関心が高まる中で、ジュークボックスが再び注目を集めています。なぜ今、この古き良き音楽機器に魅了される人が増えているのでしょうか。その背景を紐解くことで、その不思議な魅力と、現代における価値が見えてきます。

## 「音楽の自動販売機」として誕生した歴史
ジュークボックスの起源は、今から130年以上も前の1889年にさかのぼります。アメリカ・サンフランシスコのサロンに、世界で初めて設置された記録が残っています。当時は、トーマス・エジソンの発明した蓄音機に聴音管を取り付け、曲ではなく人の声を再生させるものでした。

20世紀に入ると、電気録音やアンプの登場により、大きな進化を遂げます。1920年代後半には、利用者が複数のレコードから好きな曲を選べる仕組みが実現し、音楽体験は一気にパーソナライズされていきました。1940年代から1960年代中盤にかけては、アメリカで爆発的な人気を誇り、特に1950年代は「ジュークボックス黄金時代」と呼ばれるほどでした。まだレコードやプレーヤーが高級品だった時代、手軽に音楽を楽しめるジュークボックスは、多くの人々の生活に音楽をもたらし、社交の場には欠かせない存在となりました。

## 日本にやってきた「夢の箱」──戦後のジュークボックス文化
日本でジュークボックスが広まったのは、戦後のこと。進駐軍が持ち込んだことで、その存在が知られるようになりました。1960年代には国産の商品も登場します。日本娯楽物産（後のセガ）が発売した「セガ1000」は、その代表例です。飲食店やホテル、さらにはボウリング場やゲームセンターなど、さまざまな場所でジュークボックスが設置されていきました。

当時のジュークボックスは、単なる音楽再生機ではありませんでした。鮮やかな照明、カラフルな装飾、そして選曲ボタンを押すワクワク感──それらすべてが、音楽体験を特別な娯楽へと昇華させていたのです。1940年代には、黄色のプラスチックを多用した「ゴールデン・エイジ」、1950年代にはクロームメッキの「シルバー・エイジ」と呼ばれるデザインも登場し、時代ごとの流行を象徴する存在となりました。

こうした賑わいが続く一方で、音楽を取り巻く環境は次第に変化していきました。家庭用音響機器の普及により、音楽を「自分の空間で楽しむ」スタイルが広がり、ジュークボックスの立ち位置にも変化が生じていきます。そのような中、ジュークボックスの黄金期が終わりを迎えたのは、1980年代のことです。CDやカラオケの登場により、その市場は徐々に縮小していきました。その中で、CDを搭載したものや、さらにはインターネットを使って最新楽曲をダウンロードできるデジタルジュークボックスが生まれ、「常に最新の音楽が楽しめる」新たな価値を提供しはじめます。

## なぜ今、若者がジュークボックスに惹かれるのか
なぜ今、若い世代がジュークボックスに夢中になっているのでしょうか。その理由は、単なる「懐かしさ」だけではありません。

まず、「音楽を選ぶ楽しみ」があります。現代のストリーミングサービスは膨大な楽曲がワンタップで再生できますが、選曲のプロセス自体を楽しむ文化は希薄です。ジュークボックスは、硬貨を入れ、曲名リストを見ながら“どれにしようか”と迷う時間そのものが特別な体験になります。あるアメリカンダイナーでは、1970年代製のジュークボックスが今も現役で稼働し、若いお客さんが知らない曲をネットで調べながら選曲を楽しむ姿が見られるといいます。知らない曲との偶然の出会いこそ、現代の音楽消費とは異なるワクワク感を生み出しているのです。

また、デザインそのものが、現代の若者の“映え”感覚にフィットします。カラフルな照明、丸みを帯びたレトロなフォルム、映画のセットのような存在感は、空間を非日常へと変える“インテリア”としても人気です。SNSで「#ジュークボックス」と検索すれば、カフェやバーでジュークボックスを囲んで写真を撮る若者たちの姿が数多く見られます。

そして何より、人と人とがつながるきっかけになるという点も見逃せません。自分が選んだ曲に、隣のテーブルの知らない人が耳を傾けている──そんな共有体験は、パーソナルなイヤホンで音楽を聴く現代の消費スタイルではなかなか得られないものです。ジュークボックスを通じて“場”が一体となる感覚、それが若者にとって新鮮な体験として受け止められているのです。

## レトロから未来へ──ジュークボックスが教えてくれること
ジュークボックスは“懐かしい機械”にとどまりません。そこには、音楽を「選ぶ」「聴く」「共有する」喜び――そして、偶然の出会いや人とのつながりを生み出す力が宿っています。レトロブームの波に乗って再び脚光を浴びている今、本来の魅力を再発見する絶好のタイミングと言えるでしょう。

もしもあなたが街角のカフェやバーでジュークボックスを見かけたら、ぜひ一度、硬貨を入れてみてください。知らない曲との偶然の出会い、空間全体を包み込む音楽の魔法、そして同じ音楽を共有する誰かとのささやかなつながりが、きっと“今”を少しだけ特別にしてくれるはずです。


ジュークボックスは、音楽を選ぶ楽しさや偶然の出会い、人とのつながりを生み出す機械として再注目されています。レトロなデザインや共有体験が若者にも支持され、現代のデジタル音楽とは異なる特別な価値を持ち続けています。

レトロブームで再び脚光を浴びる「ジュークボックス」

いま、シール集めが再びブームになっているのをご存じでしょうか。100円ショップや文具店には大人向けのデザインシールが並び、SNSでは「シール帳」や「コラージュ動画」が数十万回再生を記録しています。

かつて子どもたちが夢中になった“シール帳文化”は、令和の今、形を変えて復活しました。そしてその流れの中で注目を集めているのが「お菓子帳」です。

小さなお菓子のパッケージを集め、選び、貼る——。 大人の癒やしとして広がる一方で、親子で楽しむ家庭も増えています。中には小さな子供の「選ぶ体験」が知育にもつながるのでは？といった声も聞かれるようになりました。

なぜ今、このシンプルな遊びがここまで人の心をつかんでいるのでしょうか。

## 懐かしさと新しさが交差する「お菓子帳」とは
「お菓子帳」とは、単なるスクラップブックではありません。好きなお菓子のパッケージや包み紙、小袋、さらには付属のシールやキャラクターカードまで——それらをノートやクリアファイルにコラージュして、自分だけの“お菓子図鑑”を作る遊びです。ページごとにテーマを決めて並べたり、可愛いロゴや色彩を生かしてデコレーションしたりと、表現の幅は驚くほど広く、アイデア次第で個性が際立ちます。自分だけの世界観を形にしていくのです。

## 令和流「コレクション遊び」の進化
なぜ今、これほど注目を集めているのでしょうか。その背景には、令和時代ならではの“遊び心”と“新しさ”があります。

まず挙げられるのが、SNSとの親和性です。InstagramやX、TikTokでは、日々多くの制作動画や写真が投稿されています。人気YouTuberが公開した「お菓子帳を作ってみた」動画が数十万回再生を突破するなど、子どもから大人まで幅広い層がこの遊びに夢中になっています。自分の作品を発信し、共感やアドバイスをもらえることが、新たなコミュニケーションの場を生み出しているのです。

さらに、このコレクションは「レトロ感」と「真新しさ」が絶妙に混ざり合った魅力を持っています。駄菓子自体が“珍しいもの”になった現代の子どもたちにとって、レトロなパッケージやキャラクターはまるで“レアカード”のような存在です。自分のお小遣いで気軽に買える手に取りやすさも、コレクション熱を後押ししています。

また、親子で一緒に楽しめる点も広がりの一因でしょう。かつて駄菓子を食べて育った親世代が、わが子と一緒に懐かしのお菓子を集めたり、パッケージを切り抜いたりする時間は、過去と現在がつながる貴重な体験となっています。

## 親子で広がる楽しみ方

子どもの成長とともに、楽しみ方も少しずつ変化していきます。自分でテーマを決めてページを構成したり、「今日はチョコレート特集にしよう」「コンビニ限定だけ集めよう」と企画を立てたり。やがては本格的なコレクションへと発展していきます。色のバランスを考えたり、ロゴを切り抜く位置を工夫したりと、まるで小さな編集者のようにページを作り上げていく姿も珍しくありません。親は素材を用意するだけで、あとは子どもの感性に任せる——そんな共同作業も、この遊びの魅力のひとつです。
![img](https://storage.diamondv.jp/photos/inserted/s7nv5YLtVKctfxtYRUerBh/813fc755-e959-4765-b051-24aa986b44d7.png)

##  はじめの一歩は“選ぶ”ことから
一方で、もっと小さな子どもとの楽しみ方もあります。1歳から2歳ほどの、まだハサミを使えない年齢でも、ページを広げて「どれが好き？」と問いかけるだけで十分です。カラフルなパッケージを前に、じっと見つめたり、手を伸ばしたりする——その反応を一緒に味わう時間は、親子にとってかけがえのないひとときになります。

まだ本格的に作ることは難しくても、“選ぶ”ことはできます。複数の中から一つを指さすという行為は、「自分はこれが好き」という意思表示のはじまりでもあります。色や形の違いに気づき、比べ、選択する——その小さな積み重ねが、好奇心や主体性の土台へとつながっていくのです。

気軽に日常へ取り入れられることも、この文化が世代を超えて広がる理由のひとつなのでしょう。

## 大人にも広がる「お菓子帳」の世界
また、子どもは別に、忙しい日々の中で“自分だけの癒し”を求める大人の楽しみとしても、夢中になる人が増えています。デスクに置いているお気に入りのお菓子。食べ終えた包み紙を取っておいて、帰宅後にノートへ貼る。シールやマスキングテープで少し飾るだけで、不思議と気分が上がります。

お気に入りのお菓子のパッケージを「アート作品」として鑑賞したり、食べたお菓子の感想やカロリー、購入日を記録して“日記”として活用する事も。また、健康管理の一環として「今月はチョコレートが多かったから、来月は健康的なお菓子で調整しよう」と振り返る人も増えています。

さらに、この趣味は“会話のきっかけ”にもなります。たとえば職場で「それ、何ですか？」と話しかけられたり、SNSで同じ趣味の仲間とつながったり。自分の趣味を誰かと共有できる喜びが、さらに魅力を高めているのです。

## 賢く集める、選ぶ、楽しむ——お菓子帳の始め方
まずはノートやクリアファイルを用意し、気になったお菓子をそのまま貼り付けてみましょう。新品のお菓子をお菓子帳にまとめて共有しあうのが現在のトレンドです。

お菓子の購入先としておすすめなのは、圧倒的な品揃えが魅力の「おかしのまちおか」や、手軽に立ち寄れるコンビニエンスストア。新作や期間限定フレーバーが豊富なので、定期的にチェックすると“掘り出し物”に出会えるはずです。

お菓子を集める際は、「シリーズ買い」もおすすめです。たとえばチロルチョコの限定フレーバーをまとめて買い集めれば、カラフルで統一感のあるページが完成します。忙しい方は、オンラインショップを活用するのも良いでしょう。

ページ作りのコツは、自分の“好き”を大切にすること。無理にたくさん集める必要はありません。本当に気に入ったお菓子だけを厳選し、そのデザインや色合いを楽しむ——大人ならではの余裕あるコレクションが、心のゆとりにつながります。記録欄を設けて味や感想を書き込めば、後から見返したときにその時の気持ちや出来事が蘇り、何度でも楽しめます。

## これからどう進化するのか
この小さなノート遊びは、さらに進化の兆しを見せています。菓子メーカーが“切り抜きやすいパッケージ”を採用したり、専用リフィルやノベルティを展開したりと、楽しみ方を後押しする工夫が増えてきました。

さらに、SNSを通じて全国の愛好者たちが交流し、作品をシェアする動きも広がっています。自分のコレクションを発信し、誰かの一冊に刺激を受ける——そんな“共感と発見”の循環が、世代を超えた新しいコミュニケーションを生み出しているのです。

## お菓子帳がもたらす“ちょっと幸せ”な時間
この遊びの本質は、日常の中に小さな“ときめき”を見つけることにあるのでしょう。仕事や家事に追われる毎日、ふと手を止めてページをめくる。そこには自分だけの宝物が詰まっていて、思わず笑顔になれる。そんな“ちょっと幸せ”な瞬間が、今、多くの人の心をつかんで離しません。

「何か新しい趣味を始めてみたい」「癒しの時間が欲しい」と思っているなら、ぜひ一度この世界をのぞいてみてください。そしてその楽しさを、家族や友人と分かち合ってみてはいかがでしょうか。

シール帳に続く新たなブームとして広がるこの動き。そこから、あなた自身の新しい物語が始まる可能性もあります。

シール帳文化が令和に復活し、今「お菓子帳」として注目を集めています。お菓子のパッケージをコラージュしSNSで共有する遊びは、親子の交流や大人の癒しとして人気に。手軽さや懐かしさ、新しい趣味として世代を超えて広がっています。